Cómo preparar jugo de Noni

El Noni es una planta de múltiples cualidades: fortalece el sistema inmunológico, ayuda a tratar la diabetes, alivia las alergias, dolores, etc. En fin, ya te habíamos contado las propiedades del Noni. En esta oportunidad, VivirSalud te cuenta cómo preparar jugo de Noni, para que puedas beneficiarte a menudo de sus maravillosas propiedades. Cómo consumir … Leer más

Errores al consumir alimentos saludables

Alimentos Saludables: Errores Comunes Que Estás Cometiendo (Y Cómo Solucionarlos) ¿Te esfuerzas por llevar una alimentación saludable pero no ves resultados? Tal vez estés cometiendo errores que, sin querer, disminuyen el valor nutricional de tus comidas o incluso te exponen a ingredientes poco deseables como sal oculta, grasas trans o azúcares añadidos. En esta guía … Leer más

Métodos de conservación de alimentos

Métodos de conservación de alimentos. Conservar o preservar alimentos, es una preocupación constante de los seres humanos, desde tiempos ancestrales. Innecesario es fundamentar esta aseveración…, propongo ir de lleno al tema central de este post, es decir, la respuesta a la pregunta ¿cómo se hace para conservar alimentos? Vamos por partes. Existen varios métodos de … Leer más

Pimienta de Cayena para bajar la presión

Ya te habíamos contado los beneficios en la salud de la pimienta de Cayena, así como las propiedades naturales de esta pimienta. En esta oportunidad, OtraMedicina te cuenta cómo usar la pimienta de Cayena para bajar la presión arterial, para que puedas controlar tu hipertensión también de manera natural. La pimienta de Cayena reporta beneficios … Leer más

Después de entrenar, hay que comer

Hoy queremos hablar sobre algo que por lo general hay muchas dudas al respecto, se trata de la alimentación después del entrenamiento. Hay quienes piensan que después de entrenar lo mejor es no comer nada y solamente tomar mucha agua, nada podría estar más alejado de la verdad. Hoy vamos a contarte por qué es … Leer más

Tarta de fresas

Si de fresas hablamos, lo primero que se nos ocurre es acompañarlas con nata, aunque hay muchas otras opciones para prepararlas.  Nuestra receta de hoy, tarta de fresas, es muy simple e ideal para esta época en la que hay una gran oferta de esta fruta en el mercado. Es muy común comprarlas en envases … Leer más

5 razones para consumir hidratos de carbono

Mucha gente ve a los carbohidratos como los enemigos de las dietas saludables y otras tantas creen que, además, engordan. Pues nada más lejos de la verdad. En VivirSalud te damos 5 razones para consumir carbohidratos. ¿Por qué consumir carbohidratos? Mejoran el estado anímico Investigadores del área de la nutrición creen que los hidratos de … Leer más

Remedios caseros con frutos de Noni

Ya te habíamos hablado acerca de los beneficios del árbol de noni y de las propiedades de este fruto, como combatir dolores, ayudar al tratamiento de la diabetes y fortalecer el sistema inmunológico, entre otros. El noni está compuesto por fibra, proteínas, hierro, vitamina c, calcio y zinc. En esta composición se basan las propiedades del noni para adelgazar: Antiinflamatorio: … Leer más

Cómo evitar las tentaciones si estas a dieta

Hay ciertos momentos del día, sobre todo esas horas después del trabajo y antes de la cena donde ?nos pica el gusanillo? y tendemos a picotear.Si siente tentaciones por picotear comida  o tomar algo ?dulce? en cualquier momento del día, procure enfrentarse a estas situaciones utilizando algunas de las siguientes normas:? Siga la regla  de … Leer más

Permanente de pestañas

En Trucosbelleza ya os hemos hablado en alguna que otra ocasión de lo que tenemos que hacer para resaltar las pestañas o evitar su caída, pero en esta ocasión hablamos de como conseguir el realizar una permanente sobre estas. La permanente de pestañas se daba mucho hace años, cuando las cosmética no era capaz de … Leer más

6 beneficios de los espárragos en la salud

Los espárragos son uno de esos vegetales típicos de la primavera. Tienen un sabor muy particular y son más que nutritivos. ¿Conoces los beneficios de añadir los espárragos a tu dieta? Pues los espárragos tienen muchas vitaminas y propiedades que traen diversos beneficios si se los utiliza en las comidas. Hoy en VivirSalud te invitamos … Leer más

El control de la cabeza del bebe

Los recién nacidos no sostienen bien su cabeza, han de pasar meses para que su musculatura sea capaz de mantenerla erguida. En Embarazo10.com te contamos más sobre este paso tan importante para el bebé, el control de su cabeza. ¿Cómo se desarrolla? Los músculos del cuello del recién nacido son bastante débiles como para mantener su cabeza … Leer más