Cómo hacer sales de baño y cuáles son sus beneficios
Una bañera. Agua en su temperatura ideal. Ningún compromiso ni nada que nos moleste. ¿Acaso puede pedirse algo más para disfrutar de un refrescante baño de inmersión para relajarse por completo? Por supuesto que sí, sales minerales! Para que puedas disfrutar de este excelente baño desestresante, hoy te brindamos algunos datos para que aprendas cómo … Leer más
Cómo disminuir el consumo de sal
Sin dudas que la sal constituye uno de los pilares de la cocina occidental, que ha utilizado este mineral para saborizar sus comidas desde hace siglos. Pero, aunque prefiramos comer con sal, la verdad indiscutida es que el consumo diario que hacemos de este mineral tendría que ser el mínimo, cuando no eliminarlo por completo de nuestra … Leer más
Tratamiento natural para el cabello de yogurt y aguacate
El cuidado del cabello ha sido siempre una gran preocupación de las mujeres, y cada día lo es más también de los hombres, pero ¡vaya si resulta difícil conservar una cabellera saludable e hidratada!, pues además de estar expuestos a la intemperie la mayor parte del tiempo, en la mayoría de los casos, el pelo … Leer más
Cómo llevar un diario de comidas para adelgazar
¿Recuerdas que te hemos comentado que una de las bases para adelgazar y mantener una buena alimentación es quemar más calorías de las que se consumes? ¿Sí? Bien, pero dime, ¿cómo piensas lograr eso si no sabes cuántas calorías consumes? Entonces partamos de aquí: la solución es llevar un diario de comidas para adelgazar. ¿Qué es … Leer más
Hidratación: la importancia del agua y las sales minerales
Podríamos comparar este proceso al de un motor de combustión de cualquier automóvil: cuando más a fondo se «pisa» el acelerador, más potencia nos proporciona ese motor, pero más se calienta. La recirculación de agua por el radiador es lo que lo refrigera e impide que literalmente «se funda». El organismo humano es homeotermo, es decir, mantiene una temperatura … Leer más
Cómo preparar un ungüento casero para suavizar los talones
A medida que avanza el verano en algunas latitudes, se va adquiriendo un atractivo bronceado que refleja las relajantes tardes pasadas en la playa y una vida saludable al aire libre. Pero también existen otras partes de tu piel que experimentan el verano de otra forma completamente distinta. Estoy hablando de los talones, agrietados y … Leer más
Consumir frutas para reducir el colesterol
Las frutas constituyen uno de los principales alimentos de cualquier dieta, siempre presente en forma de fruta fresca o de sus derivados, como dulces y jaleas. Y además de ser muy sabrosas, contienen una gran cantidad de nutrientes benéficos para el organismo. Tales son sus propiedades que se recomienda consumir frutas para reducir el colesterol. … Leer más
Alimentos que dañan los dientes
Por lo general cuando pensamos en cuidar de nuestra alimentación lo hacemos pensando solamente en nuestro peso, sin embargo, deberíamos tomar en cuenta muchos otros factores. Este es el caso de los dientes, lo que comemos también los afecta muchísimo a ellos, por eso, te contamos qué alimentos los dañan, ¡presta mucha atención! Comenzamos hablando … Leer más
Remedios caseros para dolencias menores
Los seres humanos constantemente estamos expuestos a leves accidentes domésticos que pueden dañar nuestra salud. Y si bien las dolencias de importancia deben ser tratadas de inmediato con el personal médico, no es menos cierto que algunas veces los efectos son ligeros y la cura puede estar al alcance de la mano, usando productos que … Leer más
Todo lo que debes saber sobre la dieta Dukan
La dieta Dukan no sólo se ha constituido en uno de los temas estrellas en cuanto a dietas y regímenes para adelgazar se trata, sino también en una de las principales búsquedas relacionadas con la salud. Y es que probablemente se deba a que este sistema para perder peso ofrece todo lo que uno desea: bajar … Leer más
Cuidar la piel durante el embarazo | Evita las estrías
Una de las preocupaciones de las mujeres embarazadas durante los 9 meses que llevan a sus hijos en el vientre son las estrías, y es que estas marcas si bien se forman muy fácilmente, son muy difíciles de poder borrar, sino hasta casi imposible, a no ser por los últimos tratamientos que han salido o costosas … Leer más
Propiedades del Mburucuyá
El mburucuyá es una planta trepadora que se encuentra en casi todos los países de sudamérica. Según relatos de la época de la conquista, los indígenas de estas regiones ya la utilizaban con fines medicinales y curativos. Los conquistadores aprendieron rápidamente sus usos y lo llevaron a Europa, donde también se cultiva. La flor de … Leer más