Trucos para reducir el apetito
¿Cuántas veces hemos recurrido a la nevera en busca de un alimento rico solamente porque estamos aburridos? En muchas ocasiones pensamos que tenemos hambre, cuando en realidad lo que nos sucede es otra cosa: a veces, la falta de sueño o de hábitos saludables, nos hacen sentir más apetito del que realmente tenemos. Si crees … Leer más
Trucos para adelgazar
El mayor secreto para perder peso es simplemente comer menos calorías de las que consumimos diariamente, manteniendo una dieta balanceada para no enfermarse ni desnutrirse. Todo esto acompañado con una buena rutina de ejercicios te mantendrá con el peso ideal o te harán perder peso dependiendo del caso. Sin embargo, hay algunos trucos para adelgazar … Leer más
Algunos trucos para alimentarnos bien en la oficina
Con la llegada de septiembre vuelve la normalidad a la mayoría de nuestras vidas. Esta normalidad se traduce en la vuelta al trabajo, a los estudios… Este regreso conlleva pasar más horas fuera de casa y mantener una alimentación a base de comida preparada o restaurantes. A pesar de todo, casi todos nosotros solemos echar … Leer más
Dieta para dejar de fumar
Nunca es tarde para dejar de fumar. Si has fracasado en todos tus intentos para abandonar este mal hábito, todavía no des la batalla por perdida porque aquí te proponemos más consejos para ayudarte. Y esta vez los trucos para dejar de fumar vienen por el lado de los alimentos que consumes. Así como hay … Leer más
Trucos para adelgazar sin pasar hambre
Aquel brillo especial en tus ojos puede verse opacado por la presencia de manchas,acné o enrojecimiento. Para que no sean un molestia durante tu embarazo te orientamos con algunos consejos de maquillaje. Exfolia tu piel 1 vez x semana con un limpiador facial que contenga ácido láctico. Con este componente se abrirán los poros. Elige … Leer más
Algunos trucos para hacer una buena digestión
Si tener una buena dieta es importante, favorecer su correcta digestión también. Hay pequeños trucos que podemos aplicar para favorecer una correcta digestión. Las actividades posteriores a la comida y el tiempo de descanso van a ser cruciales, por eso debemos elegirlas bien y saber qué hacer y cómo hacerlo. Lo primero que debemos tener … Leer más
Trucos para adaptar un gimnasio casero a las necesidades de nuestro hogar
Cada vez son más las personas que deciden montar un gimnasio en su propia casa. Estar personas compran los utensilios necesarios para ejercitarse, pero de lo que muchas veces no se dan cuenta es del espacio con el que cuentan y la manera de adaptar sus nuevos aparatos a éste. Por este motivo en queremos … Leer más
Trucos para engañar al estómago
Trucos para engañar al estómago.Es cierto que muchas veces nos esforzamos por no comer, pero luego de intentarlo durante algunas horas, nuestra fuerza de voluntad finalmente flaquea; y ahí viene la hecatombe, y ¡tiembla la heladera!. Nos abalanzamos a lo que encontremos, nos da igual, lo importante es comer; pero ahí esta el tema de … Leer más
Trucos para un reducir poros abiertos
Existen hoy en día muchos trucos para cerrar los poros abiertos, entre ellos lociones astringentes que se venden comúnmente hoy en día. Pero les presento algunas mascarillas caseras para reducir el tamaño del poro. Debo agregar que tener poros abiertos se debe a poseer un cutis graso o con acné, por eso es que debemos nivelar … Leer más