Higiene dental, más que salud bucal
Conocemos la importancia de la higiene dental en cuanto a mantener nuestra dentadura saludable, pero hay más razones para preocuparnos de ella. Según un estudio podría disminuir el riesgo de sufrir cáncer de páncreas. La enfermedad de las encías y otros problemas dentales han sido vinculados con un mayor riesgo de enfermedades del corazón, ataques … Leer más
Efectos secundarios de la nuez de la India
La nuez de la india es una semilla que puede presentar efectos adversos que afecte a la salud. Aunque son conocidas las propiedades de esta nuez, su utilización puede ocasionar trastornos al organismo. Por ello es fundamental estar informado acerca de los posibles efectos secundarios. La nuez de la india es un producto natural cuyo … Leer más
¿Por qué es importante la higiene personal?
La higiene personal diaria debe de ser una rutina de todas las personas para mantenerse sanos , pero aunque suena obvio muchos desconocen los beneficios de una buena limpieza corporal, que nos ayuda tanto con nuestra salud como con nuestra apariencia. Hoy te explicamos por qué es importante la higiene personal. Cuando conocemos la importancia de … Leer más
Los nutrientes del tomate para nuestra piel
Como ya hemos mencionado en más de una ocasión, la alimentación influye en la salud de nuestro cuerpo entero. Existen alimentos que nos ayudan a cuidar órganos en especial y nutrientes más necesarios para determinadas partes de nuestro cuerpo. En este caso vamos a hablar sobre la piel, para lograr una piel saludable y bella también es imprescindible alimentarnos de forma saludable, … Leer más
Hirudoterapia: terapia con sanguijuelas
Entre las terapias alternativas existe una rama que utiliza diversos animales para la curación. Una de estas terapias que ha sido utilizada desde la antigüedad en la medicina y que está cobrando mucha fuerza es la hirudoterapia o terapia con sanguijuelas, que como bien indica su nombre, utiliza sanguijuelas para recuperar la salud del paciente. … Leer más
Viajes durante el embarazo
Si la embarazada quiere viajar es más importante tener en cuenta el destino al que se desea ir y el estado de salud de ésta, sabiendo que es peligroso viajar a zonas con enfermedades contagiosas y endémicas en las que sea necesario recurrir a vacunas, ya que éstas son contraindicadas para embarazadas. Asimismo, es importante … Leer más
Tener una mascota nos ayuda a eliminar el estrés
Al pensar en maneras de reducir el estrés, por lo general vienen a la mente técnicas como la meditación, el yoga y el pilates. Si bien es cierto que se trata de disciplinas y técnicas que nos ayudan a vivir mejor, el tener mascota también puede tener grandes repercusiones en nuestros niveles de estrés y … Leer más
Se puede bajar de peso con salud
Uno de los principales problemas cuando bajamos de peso es que en ocasiones volvemos a recuperar los kilos que perdimos igual de rápido que los bajamos. Una de las razones por las que esto sucede es que las dietas que se siguen son demasiado estrictas y privan a nuestro cuerpo de nutrientes esenciales, por los … Leer más
Cómo expresar sentimientos y emociones
ciertos sentimientos pueden afectar tu salud mental, física y social. Expresar sus sentimientos significa simplemente liberarlos. La expresión puede ser verbal (hablar sobre ellos) o no verbal (actuar en función de ellos). Una manera es ir a un cuarto privado y cerrar la puerta de manera que no lo oigan. Háblese en vos alta; suponga … Leer más
¡Cuidado con los fármacos anti-estrés!
En los tiempos que vivimos llevar una vida estresante es algo común y es por esto que son cada vez más las soluciones que se proponen para combatir este problema. Algunas son muy efectivas y nos ayudan a cuidar de nuestra salud, sin embargo, no todas lo son. Hoy vamos a hablar sobre una en … Leer más
Tomillo: ¿bueno para la salud?
Tomillo. Nombre científico ( Thymus vulgaris ). Planta perenne que vive en tierras pobres. Es una planta aromática de la familia de las labiadas y esta es la especie más común y es la que se emplea como elemento aromático en la comida y realzando sus sabores. Es además empleada como planta medicinal. Tiene tallos leñosos y muchas ramas … Leer más
Ser feliz, una buena receta para tu salud
No es un tópico ni una falsa creencia: ser feliz es bueno para tu salud. Las personas que se sienten más contentas y positivas perciben que su estado de salud es mejor, frente a aquellas que son menos felices, que tienden a tener más presente los problemas físicos y psicológicos que les afectan. Así lo … Leer más