Buena Salud

Importancia de cuidar la alimentación después del parto

Un aspecto importante a considerar es que la alimentación después del parto a los 40 años es más compleja, necesitando fibra, potasio, cal...

Consejos para el parto y cuáles son los mayores riesgos

Otra de las causas del dolor durante el parto es la presión que ejerce la cabeza del bebé sobre la vejiga y sobre los intestinos, además del...

Cuando hacer ejercicios después del parto

Este ejercicio se debe repetir 10 veces al día y se debe realizar en 3 a 4 series, tres veces al día. Sin olvidar que al realzar este ejercicio no se deben ...

Cuarentena despues del parto en que consiste

Cuando se habla de la cuarentena tras el parto no solo se habla de una abstinencia sexual recomendada para que la mujer tenga el tiempo suficiente para que...

Cómo perder barriga después del parto

También existen otros deportes que ayudan a perder barriga después del embarazo como pilates y nadar, los que ayudan a trabajar todo el cuerpo y a tonificar el...

Tratamientos para que crezca el cabello

El generar un masaje al cuero cabelludo: Lo que se busca con esto, es el estimular el crecimiento del cabello, debido a que una masaje promueve el flujo de nuest...

¿Puede afectar el post parto a la salud del cabello?

Se incluye el post parto como una de las razones porque es un momento de adaptación y esto supone un alto nivel de estrés en muchos casos: compa...

Técnicas de respiración para el parto

Beneficios de realizar una respiración correcta Para los expertos, una correcta respiración para el parto conlleva estupendos beneficios para la madre y el b...

¿El seguro de salud me cubre el embarazo?

Para poder solicitar el uso de la cobertura del embarazo es necesario que hayan pasado 8 meses desde el alta en esta compañía para poder disfrutar de todas...

¿Cómo prepararse para el parto?

Saber que momento acudir al hospital o la clínica. Estos son 5 síntomas que puedes experimentar en las semanas o días previos al inicio del parto: 1. Tu bebé "...

Síntomas de parto: Dilatación

Dilatación activa: de 3 a 10 centímetros Ha llegado la hora de la verdad: en esta fase, el cuello del útero se dilata unos 7 cm. Las contracciones se hacen más inte...

¡Estoy embarazada! ¿Cómo saber lo que tengo hacer?

¡Tranquila! Todo es por causa del embarazo (o por lo menos un 80%) y de los grandes cambios hormonales que está pasando tu cuerpo. Sin embargo, p...