Cómo perder barriga después del parto
Durante el embarazo se tiende a subir de peso y luego de dar a luz, el cuerpo no regresa inmediatamente a la forma en la que estaba antes del embarazo; esto genera muchas veces frustración y ansiedad. Aunque algunas mujeres tienen un metabolismo que les permite recuperar su figura en poco tiempo, lo normal es … Leer más
Síntomas de parto: Dilatación
Etapas de Dilatación en el Parto: Guía Total para Vivir Esta Primera Fase El parto es uno de los eventos más intensos y transformadores en la vida de una mujer. Esta travesía comienza con la primera fase, también llamada etapa de dilatación, donde el cuello uterino se abre progresivamente hasta permitir el paso del bebé. … Leer más
Cómo dar a luz en una piscina
Dar a luz no tiene porqué ser siempre un proceso que se realiza en un hospital, si bien son muchas las mujeres que apuestan por otras opciones como es el caso del parto natural o el hecho de hacerlo dentro del agua. os explicamos ahora cómo dar a luz en una piscina. Si bien dar … Leer más
Ejercicios embarazo | Kegels
Ejercicios embarazo, los kegels, unos ejercicios fáciles de hacer en cualquier lugar y muy recomendables para cualquier mujer, sobre todo a las embarazadas. En Embarazo10.com te contamos más sobre ejercicios en el embarazo, los kegels. Los ejercicios Kegels ¿Mejorar tu vida sexual?, ¿prevenir la incontinencia urinaria o las hemorroides?, ¿facilitar el parto? Todo eso y … Leer más
Parto: sus fases
Cuando ya se esta en las ultimas semanas del embarazo el cuerpo de la mujer comienza a prepararse para el momento del parto. Esta preparación se hace mediante las contracciones, estas tienen la finalidad de ir dilatando el cuello del útero para permitir el paso del bebé por el mismo. Parto Si estas contracciones se … Leer más
Después del parto…¿cuándo puedo bañarme en la playa o en la piscina?
Las primeras semanas tras el nacimiento del bebé están llenas dudas. Si eres primeriza y el parto ha coincidido con la época estival, una de las preguntas más frecuentes es cuánto tiempo tienes que esperar para poder bañarte en la playa o en la piscina. Los médicos recomiendan esperar 40 días despues de dar a luz … Leer más