2 cucharaditas de vinagre de Modena
1 cucharadita de miel
Pizca de sal
Frutos secos variados al gusto (pipas,nueces,almendras,pistachos etc)
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Mantenga agua a la mano
La Navidad es también conocida por sus bebidas ricas en calorías, tales como ponche de huevo y chocolate caliente. Al igual que con sus c...
Almuerzo:
Puedes comer lo que quieras mientras se aproxime a las 450 calorías.
Merienda:
Agrega una variedad de productos lácteos a tu merienda. Queso o yogurt bajo en g...
- Sal
Para el aderezo
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de salsa de soja (opcional)
- 1 cucharada de vinagre de manzana
Modo de preparación de ...
Recuerda que si usas aceite de oliva virgen para el aliño estarás incluyendo en tu dieta ácidos grasos monoinsaturados, valiosísimos paran nuestro organismo.
Añadie...
Salsa de soja a gusto
Pimienta negra a gusto
Preparación
- Trocea el brócoli y ponlo a cocer en una olla con abundante agua, luego cuélalo y guárdalo.
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