Ensalada con vinagreta de frutos secos y rulo de cabra

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2 cucharaditas de vinagre de Modena 1 cucharadita de miel Pizca de sal Frutos secos variados al gusto (pipas,nueces,almendras,pistachos etc) ...
Consejos de nutrición para Navidad

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Mantenga agua a la mano La Navidad es también conocida por sus bebidas ricas en calorías, tales como ponche de huevo y chocolate caliente. Al igual que con sus c...
Dietas de 2000 calorías

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Almuerzo: Puedes comer lo que quieras mientras se aproxime a las 450 calorías. Merienda: Agrega una variedad de productos lácteos a tu merienda. Queso o yogurt bajo en g...
Receta de ensalada de tofu y espinacas

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- Sal Para el aderezo - 4 cucharadas de aceite de oliva - 2 cucharadas de salsa de soja (opcional) - 1 cucharada de vinagre de manzana Modo de preparación de ...
Prepara ensaladas más sanas

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Recuerda que si usas aceite de oliva virgen para el aliño estarás incluyendo en tu dieta ácidos grasos monoinsaturados, valiosísimos paran nuestro organismo. Añadie...
Recetas bajas en calorías: ensalada hindú

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Salsa de soja a gusto Pimienta negra a gusto Preparación - Trocea el brócoli y ponlo a cocer en una olla con abundante agua, luego cuélalo y guárdalo. ...