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2 cucharaditas de vinagre de Modena
1 cucharadita de miel
Pizca de sal
Frutos secos variados al gusto (pipas,nueces,almendras,pistachos etc)
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Mantenga agua a la mano
La Navidad es también conocida por sus bebidas ricas en calorías, tales como ponche de huevo y chocolate caliente. Al igual que con sus c...
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Almuerzo:
Puedes comer lo que quieras mientras se aproxime a las 450 calorías.
Merienda:
Agrega una variedad de productos lácteos a tu merienda. Queso o yogurt bajo en g...
![Receta de ensalada de tofu y espinacas]( "Receta de ensalada de tofu y espinacas")
- Sal
Para el aderezo
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de salsa de soja (opcional)
- 1 cucharada de vinagre de manzana
Modo de preparación de ...
![Prepara ensaladas más sanas]( "Prepara ensaladas más sanas")
Recuerda que si usas aceite de oliva virgen para el aliño estarás incluyendo en tu dieta ácidos grasos monoinsaturados, valiosísimos paran nuestro organismo.
Añadie...
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Salsa de soja a gusto
Pimienta negra a gusto
Preparación
- Trocea el brócoli y ponlo a cocer en una olla con abundante agua, luego cuélalo y guárdalo.
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