¿Cómo podemos evitar la contaminación?
La contaminación ambiental es un problema mundial muy grave, sobre todo en los grandes centros urbanos donde muchas personas tienen problemas de salud debido a la contaminación. Hay muchas formas en que podemos evitar la contaminación, como por ejemplo evitar circular por avenidas con mucho trafico, en la medida de lo posible. Pero también es … Leer más
¿Cuál es el peso ideal según la estatura?
¿Cuál es el peso ideal según la estatura? Esta simple pregunta es la que mas preocupa a hombres y mujeres hoy en día, porque aunque sea muy simple la desconocemos totalmente, y es muy importante que entendamos que existe una relación directa entre nuestra estatura y nuestro peso para mantener un equilibrio sin excedernos ni … Leer más
Conducta del niño hiperactivo
Conducta del niño hiperactivo. Los síntomas que le caracterizan son la impulsividad, la baja atención y la hiperactividad, además de mostrar frecuentemente, cierto tipo de conducta. Muestra un comportamiento es infantil para su edad, es en exceso inquieto y dependiente; le cuesta concentrarse y apenas mantiene la atención. La persona que padece hiperactividad se caracteriza … Leer más
Dale color a tus uñas por menos de 7 euros
Siempre me ha gustado cuidarme las manos y pintarme las uñas. Normalmente soy de las que se queda con la manicura francesa y en contadas ocasiones paso a tonos más oscuros. Pero esta temporada el color ha llegado a tus manos, a través de las uñas. Os propongo que a partir de ahora os fijéis … Leer más
¿Cómo calcular el Índice de Masa Corporal?
Los problemas de peso aquejan a gran parte de la sociedad de hoy en día. Y no estamos haciendo referencia solamente a la obesidad, sino también a los individuos con un peso extremadamente bajo (rozando la desnutrición). El estilo de vida actual lleva a las personas a descuidar su peso. Al vivir en una sociedad … Leer más
Propiedades del repollo
El repollo es un alimento rico en vitaminas y sales minerales. Las propiedades del repollo son especialmente útiles para las personas desnutridas, con anemia o que se encuentran debilitados, gracias a su contenido de arsénico es recomendable para combatir la tuberculosis y puede ser utilizado para mejorar numerosos problemas de salud y enfermedades. El repollo … Leer más
Beneficios del nopal
Los beneficios del nopal son muchos, y es utilizado por sus múltiples propiedades desde la antigüedad. Está estudiado científicamente que esta planta ayuda en el mejoramiento del metabolismo aprovechándose al máximo sus nutrientes. Propiedades Medicinales Se ha demostrado en varios estudios, principalmente realizados en México, las propiedades medicinales que tiene el nopal. Se les llama … Leer más
Consejos para hacer ejercicio en casa
Como no tienes tiempo ni dinero para inscribirte en un gimnasio, has decidido hacer ejercicio en tu propia casa. ¡Muy buena decisión! Ahora bien, ¿sabes cómo organizarte? Hacer ejercicio en casa es una idea excelente, siempre y cuando estemos realmente dispuestos a trabajar en serio. Es que con el televisor, el ordenador, la nevera y … Leer más
Videos de abdominales para mujeres
Muchas mujeres que buscan trabajar los músculos abdominales tienen problemas a la hora de entrenar, debido a una sobre-exigencia o una incorrecta ejercitación pueden producirse dolores o hasta lesiones en la zona abdominal. Para tener una idea de cómo se debe entrenar existen muchos videos de abdominales para mujeres en Youtube, los cuales pueden servir … Leer más
Acupuntura para adelgazar
La acupuntura se hace cada vez más popular en este lado del mundo, y muchos más están dispuestos a usarla con muchos fines. Algunos harían lo que sea para perder peso y ahora la acupuntura para adelgazar se ha puesto de moda, creando una realidad y una ayuda para que junto a otros métodos, alguien … Leer más
Dieta sana, para retrasar el envejecimiento
Dieta sana, para retrasar el envejecimiento. Se recomienda un estilo de vida saludable, en el que se incluya una dieta equilibrada, baja en grasas,harinasy azúcares refinadas y rica en verduras y frutas, que aporte vitaminas y minerales, complementado con una rutina de ejercicios, al menos tres veces por semana. Dos de los aspectos más importantes … Leer más
Beneficios de las pasas de uvas
Beneficios de las pasas de uvas. Como su nombre lo indica son uvas pasadas, deshidratadas y secas; el resultado es el fruto dulce de color oscuro; conserva todas las propiedades de la uva natural, sin embargo muchas personas no la consumen. En la época que se acerca (la Navidad) se la debe incluir en nuestro … Leer más