Dieta para recibir año nuevo

Cena

1 plato hondo de sopa de verduras o de ensalada mixta y 1 vaso de zumo de ciruela.

Antes de acostarte

1 vaso de zumo de limón y naranja.

Dieta depurativa

Día 1

Desayuno: Jugo de manzana y un yogur

Media mañana; Jugo de pera y uvas

Almuerzo: Ensalada mixta de tomates, cebollas, lechuga y apio. Adereza con jugo de limón.

Postre: una pera

Merienda: Un yogur

Cena: Calabaza al horno y un yogur

Día 2

Desayuno: Jugo de limón con azúcar artificial o miel, y tofu.

Media mañana: Jugo de uva y un melocotón

Almuerzo: Sopa de calabacines con zanahoria

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