
Cena
1 plato hondo de sopa de verduras o de ensalada mixta y 1 vaso de zumo de ciruela.
Antes de acostarte
1 vaso de zumo de limón y naranja.
Dieta depurativa
Día 1
Desayuno: Jugo de manzana y un yogur
Media mañana; Jugo de pera y uvas
Almuerzo: Ensalada mixta de tomates, cebollas, lechuga y apio. Adereza con jugo de limón.
Postre: una pera
Merienda: Un yogur
Cena: Calabaza al horno y un yogur
Día 2
Desayuno: Jugo de limón con azúcar artificial o miel, y tofu.
Media mañana: Jugo de uva y un melocotón
Almuerzo: Sopa de calabacines con zanahoria
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