Dieta para recibir año nuevo

Tras los festejos navideños, en enero vienen los buenos propósitos para adelgazar. Una dieta depurativa y muchas ganas de bajar de peso nos ayudarán a perder los kilos ganados. Los excesos propios de las comidas y cenas navideñas hacen aconsejable apostar por una dieta depurativa después de las fiestas. Por el hecho de no haber ganado algún kilo de … Leer más

Dieta depurativa de frutas y verduras

Perder de peso es algo que muchas personas desean hacer pero que les cuesta bastante. No es fácil realmente, porque llevar una rutina, cocinar todas las comidas sanas que queremos o deberíamos comer, todo esto lleva tiempo, dinero y ganas, así que a veces se torna bastante esclavizante. Pero para hacerlo mejor, les he traído … Leer más

Dieta depurativa de cerezas

Dieta depurativa de cerezas. Esta fruta constituye uno de los mejores depurativos  del organismo, ayudando a liberar las toxinas existentes en el organismo. Gracias a la presencia de antocianinas y quercitinas, ofrecen una excelente fuente de antioxidantes, ayudan  a contrarrestar los efectos de los radicales libres, y protegen contra la aparición de enfermedades degenerativas. Poseen … Leer más

Dieta depurativa

Las dietas depurativas son dietas especialmente diseñadas para limpiar el organismo y restablecer el equilibrio corporal. Una dieta depurativa significa una dieta que provoca una renovación del cuerpo, eliminando las toxinas de forma rápida y eficaz. Puede ser buena para bajar de peso o bien para desintoxicarse si queremos dejar atrás los malos hábitos alimenticios … Leer más

Dieta depurativa de 5 días

Una dieta depurativa de 5 días puede ser una buena excusa para poner orden en tu alimentación, reducir excesos y reconectar con alimentos frescos. No es una “limpieza mágica”, pero sí puede ayudarte a sentirte más ligero, mejorar la digestión y ganar consciencia de lo que comes. En este artículo te propongo un enfoque realista … Leer más