Cena
1 plato hondo de sopa de verduras o de ensalada mixta y 1 vaso de zumo de ciruela.
Antes de acostarte
1 vaso de zumo de limón y naranja.
Dieta depurativa
Día 1...
Come bocadillos inteligentes. Lo ideal para cualquier dieta que sirva es comer al menos 5 veces al día, pero esto puede ser demasiado trabajo especialmente si ten...
El potasio es un mineral necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, interviene en el equilibrio de agua dentro y fu...
Descripción de la dieta:
Durante 3 días solo puedes comer fruta. En cada comida puedes tomar 200 g de cerezas, deshuesadas y licuadas.
Además debes beber entre 1.5 y 2 ...
Carnes magras y bajas en colesterol como pechuga de pollo o pavo sin piel y en métodos de cocción que no adicionan grasas, pescados blancos o con moderación azules, pocas carnes ...
Nueces
Almuerzo
Lombarda con piña
Conejo con cebolla
Yogur
Cena
Ensalada de escarola con zanahoria, endibias y atún en aceite
Piña natural
Día 4
Desayuno
Yogu...