La medicina natural esta al alcance de nuestras manos, podemos recurrir a esa gigantesca farmacia que nos brinda la naturaleza gracias a las plantas medicinales. Muchos remedios naturales se toman de árboles, que resultan algo complicados para el cultivo de plantas medicinales en casa.
Muchas otras son fácilmente cultivables y pueden mantenerse en macetas y en el interior. Pero lo ideal es una pequeña huerta medicinal donde pondríamos varios arbustos, flores o hierbas medicinales para así tenerlos siempre a mano en caso de necesitarlo.
Menta
Las plantas de la familia de la menta son perennes y crecen con fuerza. Es una planta aromática que sirve para hacer infusiones muy sabrosas y como antiespasmódico, digestivo estomacal y para resfriados y dolor de cabeza.
Los principios activos de las plantas medicinales son sustancias que han de servir como droga o medicamento que alivie una enfermedad, entre estos tenemos:
Heterosidos; Se encuentran en toda la planta, de preferencia en hojas, flores, y
raíz.
Se clasifican en:
- Sulfurados; como ajo, cebolla, berros
- Cianógenos; estimulan la respiración, y mejoran digestión, mortal en exceso
- Fenólicos simples; Tiene acción cáustica, y se encuentra diluido en la savia de los
brotes jóvenes.
- Cumarinicos; Están repartidos tanto en las hojas, como en los frutos, semillas y
raíces.
Flavonoides: Actúan sobre problemas, corazón, circulación.
Cada uno de estos posee propiedades medicinales especificas y particulares, lo que tienen en común es que sus propiedades son activadas y extraídas con el agua, en infusión o en cocción.
Mucílagos y gomas: Propiedades antiinflamatorias en la piel, emoliente, vulnerarias,
Alcaloides Se utilizan en medicina, para aumentar y disminuir la presión, actúa sobre el sistema nervioso.
Taninos: Propiedades astringentes y antisépticas, se aplica externamente en el
tratamiento de heridas o tejidos inflamados, para extraerlo se requiere de una
cocción de la planta por lo menos 10 min. Encontrándose principalmente en raíces y
corteza, luego en hojas.
Aceites esenciales: Ligeramente volátiles, de olor característico. Proporcionan
efectos estimulantes en la piel y mucosas, son expectorantes y laxantes.
Principios Amargos: Estimulan la secreción de jugos gástricos, glándulas salivares y biliares.
Las plantas pueden usarse en su forma natural, seca, como droga entera o en polvo, como formas farmacéuticas; tinturas, extractos, infusiones, aceite esenciales,
productos fitofarmacéuticos, suplemento dietético, aditivo alimentario, cosmético, té,
colorantes, fragancias, aromas, alimentos funcionales y naturales.
FORMAS DE USO Y PREPARACION
• Infusiones: Verter en una taza, una a dos hojas o alguna parte de planta, agua
hervida, reposar por lo menos 5 min. , Beber tibia por lo menos tres veces al día,
después de las comidas.
• Cocimiento: Se realizan vertiendo las infusiones sobre agua hirviendo, por lo
menos 30 min. Sobre partes leñosas y raíces.
• Extractos: Maceraciones acuosas o alcohólicas.
• Tinturas: Maceraciones frescas en alcohol de 70%, de 10 días a seis semanas.
• Jarabes: Disoluciones de 150 a 200 gramos de azúcar en 100 gramos de agua,
añadiéndoles las partes de plantas.
• Polvo: Partes de plantas secas y pulverizadas.
• Tinturas – Madres: Maceración de la planta entera o partes, durante tres
semanas en alcohol.
• Gotas: Provienen de infusiones, vía oral.
• Jugo o Zumo: Se corta en pedazos pequeños que se machacan, hasta obtener la
savia.
• Maceración: Se desmenuzan y machacan hojas flores frutos y semillas, en agua,
alcohol, vino, aceite, aguardiente.
• Baños: Se preparan con un cocimiento o infusión concentrada de plantas, que se
mezclan con el agua tibia de la tina.
• Cataplasma: Aplicación directa de la hierba machacada sobre la zona que se desea
tratar.
• Compresas: Aplicación directa en compresas calientes de infusión o cocimiento.
• Inhalación: Aspiración de los vapores que se obtienen en un cocimiento
Tabla de plantas medicinales:
Nombres en castellano | Nombres científicos |
Abedul Achicoria Aciano flor Acíbar Agrimonia Agripalma Ajedrea hojas Ajo Álamo negro Albahaca Alcachofera hojas Alcaravea Alfalfa Alholvas Amapolas Angélica Anís estrellado Anís verde Apio raíz Arándano Arenaria Roja Árnica Artemisa Aspérula olorosa Avena Azafrán Azahar flor nacional Bardana hojas Bardana raíz Bistorta Boj Boldo hojas Bolsa de pastor Borraja Botón de oro Betónica Brezo flor Brusco (Galcerán) Cachurrera Calaguala Cálamo aromático Caléndula flor Canela polvo Canela rama Cantueso Caña fistula Caña raíz Capuchina Cardamomo Cardo mariano Cardo mariano polvo Cáscara sagrada Castaño Castaño de Indias Cayena Cebolla deshidratada Cedro Celidonia Centaura Centella asiática Cerezo peúnculos Cilantro o Coriandro Cimicifuga Ciprés Melisa o Torongil Clavos de olor Cola de caballo Comino Consuelda Copalchi Coriandro Corona de rey Cúrcuma Damiana Desmodium Diente de león Dong Quai Drosera Eleuterococo Encina corteza Encina hojas Enebro Eneldo hojas Epilobio Equinacea Erísimo Escaramujo Esparraguera raíz Espino blanco Espliego flor Estepa negra (Jara) Estevia Estigmas de maíz Estragón hojas Eucaliptus Eufrasia Frambuesa hojas Frángula corteza Fresa hojas Fresno Fucus Fumaria Galega Gayuba Genciana Ginkgo Ginseng Gordolobo hojas Gordolobo planta Grama Granado Guarana Hamamelis Harpagofito Helicriso Henna Hepática Hibisco Hiedra común hojas Hierba cuajo Hierba de San Juan Hinojo frutos Incienso perlas Incienso polvo Jazmín flores Jengibre Laminaria Laurel hojas Lavanda flor Limón corteza Linaza dorada Linaza marrón Liquen islándico Lúpulo Llanten (Plantago) Maca Malva flor Malva hojas Malvavisco Manzanilla de Mahón Manzanilla dulce Manzanilla romana Maria Luisa Marrubio Mate Mejorana Meliloto Melisa Menta común Menta piperita Mijo del sol Milenrama Mirra Mostaza negra Mostaza blanca Muérdago Muira puama Naranja amarga Naranjo hojas Nogal flores Nogal hojas Nuez de Kola Nuez moscada Ñame silvestre Olivo hojas Olmo corteza Onagra semillas Orégano Ortiga blanca Ortiga verde Ortosifón Pachulí Parietaria Pasiflora Pau d’Arco Pazote Pensamiento Perejil Pie de león Pigeum – Pimentón dulce Pimienta blanca Pimienta negra Pimienta verde Pino albar Pino corteza Poleo blanco Pulmonaria Quina Rabo de cereza Rabo de gato Ratania Regaliz Retama Roble agallas Roble corteza Romero Rompepiedras Rosa común Rosa silvestre Rosa de Alejandria Rosa de Jericó Ruda Salicaria Salsufragio Salvia officinalis Sándalo Sangre de Drago Sanguinaria Saponaria Sauce corteza Saúco flor Sen folículos Sen hojas Serpol Siempreviva SHIITAKE Tepezcohite Tilo corteza Tilo flor Tomillo Trabalera Trébol de agua Tusílago Ulmaria Uña de gato Vainilla Valeriana raíz Vara de Oro Verbena Verónica Vetiver Vid hojas Vincapervinca Zaragatona Zarzaparrilla | Betula alba L. Cichorium intybus L. Centaurea cyanus L. Aloe vera Agrimonia eupatoria L. Leonurus cardiaca L. Satureja montana L. Allium sativum Populus nigra Ocimum basilicum L. Cynara scolymus L. Carum carvi L. Medicago sativa L. Trigonela foenum graecum Papaver rhoeas L. Angelica archangelica L. Illicum anisatum Pimpinella anisum L. Apium graveolens Vaccinium myrstillus Spergularia rubra Arnica montana L. Artemisia vulgaris L. Asperula odorata L. Avena sativa L. Crocus sativus Citrus sinensis Arctium lappa L. Arctium lappa L. Polygonum bistorta L. Buxus sempervirens L. Peumus boldus Capsella burla pastoril Borago of rcinalis L. Rananculus bullatus Stachys of lcinalis Calluna vulgaris L. Ruscus aculeatus Xanthium spinosum Plypodium calaguala Acorus calamus L. Calendula ofcinalis L. Cinnamomum zeylanicum Cinnamomum zeylanicum Lavandula stoechas L. Cassia fístula L. Arundo donax L. Tropaeolum majus Elettaria cardamomum Carduus marianus Carduus marianus Rhamnus purschiana Castanea sativa Aesculus hippocastanum L. Capsicum frytescens Allium cepa L. Juniperus virginiana Chelidonium majus L. Centaurium umbellatum Hidrocotileassiatica Prunus avium L. Coriandrum sativum Cimicifuga rabemosa Cupressus sempervirens Melisa officinalis Caryophyllus aromaticus Equisetum arvense Cuminum cyminum L. Symphytum officinale L. Croton psendo-china Coriandrum stivum L. Saxifraga longifolia Curcuma longa L. Turnera aphrodisiaca Desmodium ascensens Taraxacum dens-leonis Angelica chinensis Drosera rotundifolia L. Eleuteroccocus senticosus Quercus ilex L. Quercus ilex L. Juniperus communis L. Anethum graveolens L. Epilobium parviorum Echinacea angustifolia L. Sisymbrum officinale Rosa canina Asparagus ofcinalis L. Crataegus monogyna Lavandula spica Cistus ladanifeus Stevia rebandiana Zea mays Artemisia dracunculus L. Eucaliptus globulus Euphrasia officinalis L. Rubus idaeus L. Rhamnus frangula L. Fragaria vesca Fraxinus oxicarpa Fucus vesiculosus L. Fumaria officinalis L. Galega off cinalis L. Arbutus uva ursi L. Gentiana lutea L. Ginkgo biloba Pannax ginseng Verbascum thapsus L. Verbascum thapsus L. Cynodon dactylon Punica granatum L. Paullina cupana Hamamelis virginiana L. Harpagophytum procumbens Helicrisum italicum Lawsonia inermis L. Anemone hepatica L. Hibiscus abelmoschus L. Hedera helix L. Cynara cardunculus Hypericum perforatum Foeniculum vulgare Boswellia carterii Boswellia carterii Jasminum of cinalis Zingiber offcinalis Laminaria cloustoni Laurus nobilis L. Lavandula officinalis Citrus medica Linum usitalissium L. Linum usitalissium L. Cetraria islándica L. Humulus lupulus L. Plantago major L. Lepidium meyenii Malva sylvestris L. Malva sylvestris L. Althea ofcinalis L. Santolina chameyparissus Matricaria chamomilla L. Anthemis nobilis Lippia citriodora Marrubium vulgare L. Ilex paraguariensis Origanum majorana L. Melilotus officinalis Melissa officinalis L. Mentha sativa L. Mentha piperita Lithospermum officinalis Achillea millefolium Commiphora myrrha Brasica nigra Sinapis alba Viscum album L. Acanthea virtlis Citrus aurantium L. Citrus aurantium L. Juglans regia L. Juglans regia L. Cola acminata Myrstica fragans Discorea villosa L. Olea europea L. Ulmus carpinifolia Oenothera biennis Origanum vulgare L. Lamium album Urtica dioica L. Ortosiphon stamineus Pogostemon patchouli Parietaria ofcinalis L. Passiflora incarnata L. Pau d’Arco Chenopodium abmrosioides Viola tricolor L. Petroselinum sativum Alchemilla vulgaris L. Pygeum africanum Capsicum anrum Piper album Piper nigrum L. Pinus silvestris Pinus marítima Mentha pulegium Pulmonaria of cinalis L. Cinchona oflcinalis L. Prunus aurium Sideritis angustifolia L. Krameria triandra Glycyrrhiza glabra L. Retama sphaerocarpa Quercus robur L. Quercus robur L. Rosmarinus ofcinalis L. Lepidium Latifolium Rosa mybrida Rosa canina Rosa alexandria Selagfnella lepidophylla Ruta graveolens L. Lytrhum salicaria L. Silene saxifraga Salvia ofcinalis L. Santalum album L Calamus draco Paronychia argentea Saponaria officinalis L. Salix alba L. Sambucus nigra L. Cassia angustifolia Cassia angustifolia Tymus serpyllumm L. Seprevivum tectorum L. Lentinus edodes Mimosa hostilis Tilia platyphyllos Tilia platyphyllos Thymus vulgaris Cenaturea aspera Meyanthes trifoliata Tussilago farfara L. Filipendula ulmaria L. Uncaria tormentosa Vainilla plantifolia Valeriana offcinalis L. Solidago virga-aurea L. Verbena ofcinalis L. Veronioca officinalis L. Vetiveria zizanioides Vitis vinifera L. Vinca minor Plantago psyllium L. Smilax ofcinalis |
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