Como tomar el te de boldo
El té de boldo, reconocido por sus propiedades medicinales y beneficios para la digestión, se ha convertido en una opción popular para aquellos que buscan mejorar su bienestar. Tomar el té de boldo es una experiencia gratificante para la salud. Al seguir estos pasos y ser consciente de tu salud individual, puedes disfrutar de sus … Leer más
Beneficios nutricionales de la cascara y semilla de calabaza
La cascara de la calabaza, es rica en fibras, vitamina C y carotenoides, una sustancia que previene las enfermedades del corazón y cáncer. La cascara también ofrece un tipo de proteína con potente acción antifúngica, capaz de luchar contra el hongo que provoca infecciones vaginales y otros problemas de salud. Según la Organización de las Naciones … Leer más
Maracuyá Beneficios de la pulpa, semillas, cascara y hojas de la fruta
Además de su sabor tan peculiar, perfecto para zumos, cocktails, batidos y días cálidos, el maracuyá también conocida como fruta de la pasión, ofrece innumerables nutrientes importantes para cualquier dieta saludable. Es rico en antioxidantes, vitaminas del complejo B, calcio, hierro, fósforo, sodio y potasio. Ofrece aun buenas dosis de vitamina A y C y mucha … Leer más
Perejil para limpiar los riñones
El perejil es una planta herbácea del género Petroselium y se constituye en uno de los principales remedios naturales para los riñones. Se puede cultivar en los huertos y no requieren muchos cuidados especiales. Se puede tomar por medio de infusión o como complemento de muchas comidas. Las hojas del perejil son ricas en varias … Leer más
Propiedades y beneficios de la hierbabuena
Una planta aromática muy conocida es la hierbabuena que, frecuentemente, se confunde con la menta. La hierbabuena puede usarse para aromatizar platos, así como también para preparar bebidas y cócteles, como es el caso del mojito. Pero también podemos usar esta hierba con finalidades terapéuticas, aprovechando sus numerosos beneficios, y además podrás sembrar la hierbabuena en casa. La principal diferencia de la menta … Leer más
Beneficios de la Menta para la salud
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, se trata de la menta, la misma suele ser utilizada mucho para los postres y las bebidas, aunque también puede adornar comidas. Si bien parece que sea un condimento insignificante, lo cierto es que tiene muchísimos nutrientes para aportarnos. Por eso, hoy queremos dedicarnos a nombrarlos, de … Leer más
Propiedades medicinales del ginseng
El ginseng es una planta medicinal cultivada por sus raíces desde hace siglos, perenne herbácea nativa de América del Norte y Asia. Los ingredientes activos en el ginseng son carbohidratos complejos, llamados saponinas o ginsenósidos, que tienen diferentes efectos sobre los sistemas del organismo. Los ginsenósidos son propiedades medicinales del ginseng que producen efectos, como el equilibrio de los procesos metabólicos, mejoran el tono muscular, … Leer más
Propiedades medicinales de los Espárragos
Los espárragos son un alimento habitual en las dietas de adelgazamiento por su bajo aporte calórico, pero en fitoterapia son muy apreciadas las propiedades medicinales de los espárragos, más allá de sus características nutricionales. En la medicina natural la raíz de los espárragos es utilizada para tratar la infertilidad, la impotencia, los síndromes de menopausia y enfermedades de tipo … Leer más
Propiedades del nopal
El nopal es una planta silvestre que sobrevive en regiones desérticas y frías. No requiere de mucha agua para su cultivo, por lo que es una buena fuente de ingresos para muchos agricultores que no cuentan con los recursos necesarios y viven en zonas áridas o semiáridas. Se dice que tiene un papel ecológico importante, … Leer más
Propiedades del Llantén
El llantén es una planta perenne de unos 15 centímetros, también se la llama plantago mayor y es considerada una planta medicinal. Las propiedades curativas del llantén son útiles para aliviar algunos problemas de salud y enfermedades. Ejerce efectos calmantes en las vías respiratorias, por lo que es usado para aliviar el dolor de garganta, para la boca irritada o cuando hay llagas que … Leer más
El hipérico
Descripción El hipérico es una planta perenne que crece de forma espontánea en en tierras abiertas y campos no cultivados. Presenta ramilletes de tallos erguidos, ramificados y dotados de hojas alternas, sésiles y con una especie de glándulas de color rojizo traslúcido que las puntean y que simulan estar perforadas, de ahí que esta planta … Leer más
Persicaria
La persicaria es una hierba silvestre perenne que es considerada una maleza. Es originaria de Europa y Asia. Su nombre científico Polygonum persicaria y su nombre científico es polygonaceae. Esta planta tiene hojas alargadas en color verde y unas vistosas flores en color rosa que contrasta con el color de sus hojas. La persicaria … Leer más