Medicina natural para la piel

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es muy importante para el mantenimiento de la vida. Además de ser la parte visible del cuerpo, cumple funciones muy importantes tales como controlar la temperatura corporal, la eliminación de toxinas y es la herramienta primordial del sistema inmune, actuando como barrera química y … Leer más

Tipos de masajes terapéuticos

Los masajes terapéuticos son una terapia que se emplea desde la antigüedad. Cualquier dolor o molestia en alguna parte del cuerpo hace que instintivamente nos toquemos allí. Mediante el tacto se logra cierto alivio, que no sólo actúa sobre la parte física sino que también es importante el efecto psíquico que produce. Los distintos tipos … Leer más

Hierbas medicinales para la diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica, esto significa que no tiene cura y no queda otra opción que convivir con la diabetes toda la vida. Las personas que sufren esta enfermedad deben aprender a sobrellevarla de manera más natural posible. Afortunadamente disponemos de una amplia gama de tratamientos alternativos, remedios naturales, y hierbas medicinales para … Leer más

Masaje cráneo facial para aliviar la tensión

¿Cómo aliviar la tensión que sufrimos? No es sencillo lidiar con síntomas de estrés que se llevan hace tiempo, y a veces es complicado encontrar la solución a este problema. Un buen masaje cráneo facial puede ser la clave para ello, pues estos masajes relajantes permiten eliminar la tensión y el estrés, que muchas veces … Leer más

Disfrutar el verano del sol, sin correr peligros de salud

El sol es imprescindible para la vida, y en el ser humano es necesario para la síntesis de la vitamina D, favorece la circulación sanguínea y mejora algunas enfermedades de la piel. También es conocido su efecto en la producción de neurotransmisores, sustancias químicas que facilitan la actividad de las neuronas.

Sin embargo, deben sopesarse muy bien estos efectos positivos, con los potenciales efectos negativos producidos por la exposición intensa (quemaduras de la piel y lesiones oculares) o por la exposición crónica (envejecimiento, manchas y lesiones cutáneas y el cáncer de piel). Son especialmente nocivas las exposiciones sin protección en las edades

Fitonutrientes: ¿Qué son y qué aportan a nuestro organismo?

Los fitonutrientes tienen muchas propiedades o funciones pero, aunque hay de muchas clases, destaca su capacidad de protegernos de mutaciones cancerosas. En los últimos años, los científicos han demostrado que muchos de los pigmentos que dan su color a las frutas y vegetales contienen muchos de los compuestos que parecen combatir enfermedades degenerativas del cuerpo … Leer más

Cómo actúan las esencias de Bach

Lo primero que se trata de determinar en el tratamiento de las flores de Bach es el motivo que causa el desequilibrio psicoafectivo que provoca el padecimiento físico. Para ello se debe explorar el mundo emocional del paciente, y a partir de ahí seleccionar la esencia que más se adecua al buen desarrollo de de … Leer más

Propiedades de la raíz de Bardana

La Bardana es una planta con varios nombres diferentes, pero se conoce científicamente como Arctium lappa. Su presencia es muy común en el continente europeo, y principalmente en la región mediterránea. La planta se reconoce fácilmente por su flor violácea y por las firmes púas que la rodean, y en su totalidad ha sido utilizada … Leer más

Beneficios del olivo

El olivo es un árbol perennifolio de talla mediana de flores blancas, pequeñas, reunidas en racimos auxiliares, su fruto es ovoide y cuando está maduro es negro. Es sensible a las heladas aunque soporta temperaturas de hasta -10 grados. Su origen es la región Mediterránea y es ampliamente cultivado en esa zona. El olivo es … Leer más

Beneficios del té verde

El árbol de té verde llega a medir hasta 10 metros y es muy ramificado; presenta flores blanco- cremosas, axilares y solitarias presentándose de a grupos de 2 o 3. Es originario del sureste asiático y ampliamente cultivado en zonas con clima cálido y húmedo. Algunas propiedades del té verde son que es diurético, estimulante … Leer más

Técnicas de relajación para la ansiedad

La relajación tranquiliza la mente y el cuerpo, podríamos decir que de alguna manera limpia la mente de las tensiones que se acumulan. Ansiedad, angustia, estrés, insomnio. Todos estos y algunos otros trastornos emocionales pueden ser dejados atrás gracias a técnicas de relajación. Una de las técnicas de relajación para la ansiedad que podemos practicar … Leer más

Aceite esencial de naranja

El aceite esencial de naranja se extrae de la cáscara de las naranjas y, al igual que todos los aceites esenciales, se utiliza para aromatizar ambientes. En aromaterapia se usa el aceite esencial de naranja para crear una sensación de optimismo y felicidad. Es buena para aliviar los nervios y calmar las emociones. El aroma … Leer más