Formas de reducir la inflamación por artritis
Con el paso del tiempo una enfermedad como la artritis ya no es algo desconocido, después de todo, ya es algo habitual que se sepa que la enfermedad literalmente significa que se sufre de una inflamación articular. Mientras que hay múltiples tipos de artritis, está claro que la inflamación es el principal culpable de los … Leer más
Cuarentena despues del parto en que consiste
La cuarentena después del parto es un tema que interesa mucho a quienes han sido padres recientemente, ya que el término cuarentena hace alusión a un tiempo de 40 días donde la mujer podrá recuperarse y ser ella misma después de dar a luz, surgiendo además un aislamiento preventivo en cuanto a las relaciones íntimas. Esto por … Leer más
Desayunos bajos en calorías y saludables
Los desayunos bajos en calorías son una opción saludable para comenzar el día con energía y con los nutrientes necesarios; además de ser una opción para quienes necesitan bajar de peso. Destacando que por el contrario de lo que piensan muchas personas, no se debe omitir el desayuno para adelgazar. Un desayuno sano y equilibrado … Leer más
Recuperar la figura después del parto consejos de expertos
Se considera como algo habitual que la mayoría de las mujeres tras dar a luz, se encuentren con algunos kilos demás. Mientras que esto puede ser algo relativamente común, también es cierto que puede ser algo complejo a la hora de volver a recuperar la figura después del parto, sin embargo, es un tema que ha … Leer más
Beneficios de la granola para la salud
La granola se considera como uno de los alimentos más sencillos de consumir y suele ser habitual en la mochila de aventureros, montañeros, etc. Sin embargo, los beneficios de la granola en el organismo son increíbles, mucho más allá de solo entregar un impulso de energía o ser un alimento que puede remplazar a una … Leer más
Beneficios médicos del romero y otros secretos
El romero cuenta con múltiples propiedades, por ejemplo cuenta con propiedades antisépticas, propiedades antiinflamatorias, además de propiedades antioxidantes. Pero si somos más específicos y hablamos de los beneficios médicos del romero, se puede adelantar que este nos puede ayudar a luchar con el cáncer, además de que cuenta con múltiples vitaminas como la vitamina A … Leer más
Forma correcta de cepillarse los dientes y su importancia
La forma correcta de cepillarse los dientes no solo ayuda a cuidar la higiene dental, sino también ayuda a que los dientes no se dañen y las encías no se irriten, ya que un mal cepillado puede causar esto y otro tipo de enfermedades. Un buen cepillado entrega frescura y limpieza a la boca, favoreciendo … Leer más
Alimentos para combatir los gases
La formación de gases se debe mayormente a malos hábitos en la alimentación, dejando en nuestro organismo un exceso de aire perjudicial, ya que no solamente nos dan molestias y en muchos casos dolor, sino que además es un problema estético, pues nuestro cuerpo, sobre todo el abdomen, aparece abultado. Para evitar los gases meteoritos o … Leer más
Quitar olor a cigarro en habitación y riesgos del fumar
El tabaco siempre desprende un olor que resulta muy desagradable para quienes no fuman, pero muchos fumadores también se desagradan con este olor porque queda impregnado en diferentes lugares como paredes, muebles y cortinas, además de otros elementos que son parte del hogar. Pero este olor no es fácil de eliminar convirtiéndose en uno de … Leer más
Riesgos del alcohol impensados en nuestro cuerpo
Mientras que el consumo de alcohol es algo bien visto por la sociedad, lo cierto es que el consumo de este producto no es positivo para nuestra salud, especialmente cuando no contamos con las defensas adecuadas. También es cierto que consumo moderado de bebidas alcohólicas podría no tener problemas en el cuerpo, debido a que … Leer más
Mejorar la autoestima femenina de manera simple
Para mejorar la autoestima femenina, es necesario primero entender a qué se refiere la autoestima, y esta se define como el conjunto de emociones y sentimientos que provocan la imagen que percibimos de nosotros mismos; pero esto no es algo innato, se trata de algo que se va creando a medida que se crece y … Leer más
Alimentos para una vida longeva y saludable
Podemos encontrar múltiples estudios que han llegado a la conclusión de que hay ciertos alimentos los cuales cuentan con nutrientes que nos ayudan a mejorar nuestra salud, sumado a que aumentaran los años que viviremos. Los alimentos para una vida longeva que se analizaran a continuación, destacan porque la mayoría pueden ser incluidos de manera … Leer más