Un zumo para reducir el colesterol
El colesterol alto es un problema muy grave que puede llevarnos a sufrir enfermedades cardiovasculares críticas. Por eso, es importante hacer todo lo que está a nuestro alcance por evitar que aumente y en caso de que ya lo tengamos alto, bajarlo. Por eso, hoy vamos a darte algunos consejos para lograr esto último, ¡esperamos … Leer más
Usos medicinales de la alfalfa
La alfalfa es una planta cuyas raíces llegan tan profundamente que puede asimilar la mayoría de los minerales que no se encuentran en la superficie. También es rica en vitaminas y otros nutrientes esenciales para el crecimiento de los huesos y el mantenimiento de la salud del cuerpo. Desde el siglo VI ha sido utilizada … Leer más
Cremas caseras
En Trucosbelleza siempre os damos consejos al respecto de las que son cremas para el cuidado tanto del rostro como del cuerpo ya sea para hidratar o para combatir por ejemplo la celulitis. Os hablamos ahora de algunas que podéis hacer en casa. Las cremas caseras permiten que podamos ahorrar dinero y a la vez … Leer más
Tipos de insomnio
El insomnio es realmente una anomalía muy desagradable al momento de descansar, que destruye los ciclos del sueño y el hábito de dormir, volviéndose cada vez más difícil de sobrellevar con el tiempo. Se presenta de distintas maneras y hoy en VivirSalud vamos a detenernos un momento sobre este tema e invitarte a conocer los … Leer más
Ejercicios de elasticidad
¿Te levantas cansado, con dolores musculares? ¿Sientes tu cuerpo rígido durante el día? Puede que te haga falta un poco de elasticidad para que tu cuerpo se mantenga más relajado y tus músculos y articulaciones puedan moverse con mayor libertad. Para ello, en VivirSalud te presentamos algunos ejercicios de elasticidad, para que empieces a practicar. … Leer más
Beneficios de la guanábana para la salud
La guanábana es una fruta tropical que se da en cualquier estación del año. Se recoge de los árboles antes de que haya madurado completamente. Tras su delicioso sabor se oculta una serie de propiedades que la hacen muy beneficiosa para nuestra salud. Es por ello que se le suele usar con fines medicinales para … Leer más
Como celebrar un buen año nuevo
El año se termina y todos nos preparamos para celebrar la llegada del año nuevo. El inicio de un nuevo año nos llena deexpectativas. Muchas personas eligen el primer día del año para celebrar a lo grande y para trazarse nuevas metas en la vida. El año nuevo nos llena de esperanza y felicidad. Las cosas buenas quedaran en nuestra memoria y las malas … Leer más
Beneficios de los colores en los alimentos
Los fitoquímicos comprenden un grupo de más de 600 químicos naturales presentes en las plantas. Se pueden agrupar en cuatro categorías básicas: Antioxidantes: fitoquímicos que combaten el daño celular causado por los radicales libres que puede llevar a cáncer, enfermedad cardiovascular, artritis, envejecimiento y muchas otras enfermedades crónicas Detoxificantes: los fitoquímicos de esta categoría, ayudan al cuerpo … Leer más
Tratar las piedras en la vesícula con plantas medicinales
¿Tienes problemas en la vesícula biliar? Esto es algo muy común en las personas, uno de los principales problemas son las piedras, las cuales se forman al sedimentarse cristales de calcio, el exceso de colesterol y la bilirrubina. Existen muchos tratamientos para solucionar este problema, hoy vamos a hablar sobre cómo hacerlo a través de … Leer más
Consejos para quienes tienen problemas de gases
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común en algunas personas, se trata de los gases, producidos por problemas en el aparato digestivo. Esta es una molestia que en ocasiones causa gran dolor, especialmente en el abdomen. Por eso, hoy vamos a contarte cómo prevenir la aparición de gases, para esto es importante que … Leer más
Limón
El limón es un cítrico muy conocido en todo el mundo por su alto nivel de vitamina C. El árbol de limón es originario de Asia pero su uso está extendido en todo el mundo. Su nombre científico es Citrus limonum y pertenece a la familias de las Rutáceas. El limón es una fruta que … Leer más
Aprende a controlar el estrés y la ansiedad con el método Nascia
Mary Jane Ansell ¿Se te ocurre una época del año más estresante que las Navidades?, a mí no. Tienes que comprar regalos, romperte la cabeza para dar en el clavo y acertar, para gastar lo menos posible porque tu bolsillo vive en crisis desde hace tiempo, o para sobrevivir a los centros comerciales. Tienes que … Leer más