Pechugas villaroy
¿Quién dijo que comer pollo es soso? ¡Las pechugas villaroy están riquísimas! un plato perfecto para cuando llegas del trabajo, o los niños vienen del colegio, acompañado de unas buenas patatas fritas, para mí es de los más ricos. Aunque parecen laboriosas, son muy sencillas. Hay que hacerlas con antelación, porque hay que dejar enfriar bien la … Leer más
¿Qué funciones realizan los hidratos de carbono en nuestro organismo?
Los hidratos de carbono son los grandes proveedores de energía. Son también los nutrimentos del trabajo muscular por excelencia y están constituidos por tres elementos: carbono, hidrógeno y oxígeno. Los carbohidratos son esenciales para nuestra salud. El cerebro y otros tejidos nerviosos utilizan sólo carbohidratos como fuente de energía. El hígado y los músculos almacenan los carbohidratos en forma de cadenas … Leer más
Los bailes que te ayudarán a fortalecer tus abdominales
Muchas de las personas que conozco están aburridas de tener que ir al gimnasio durante varias horas, machacarse y sufrir por ello, y muchas de ellas no consiguen destapar los abdominales. Una de las formas más divertidas de practicar un deporte es el baile. Un ejercicio completísimo que te ayudará más de lo que tu … Leer más
Vestidos de novias embarazadas 2013
ya os hemos mostrado en distintas ocasiones la moda para novias embarazadas, y aunque seguramente muchas mujeres prefieren esperar a dar a luz para poder casarse, cada vez más las firmas de moda nupcial se atreven a diseñar trajes para mujeres que deseen casarse estando embarazadas y que además podemos encontrar para distintos trimestres de … Leer más
Nombres para bebes
ya os hemos hablado en anteriores ocasiones de los nombres más populares para bebes o de hecho los que son más comunes o populares entre los niños españoles. Queremos “actualizar” un poco estas propuestas y de este modo podemos elaborar un listado de nombres para bebes, tanto para niños como niñas. Índice del artículo: Nombres … Leer más
Ayudas por maternidad
La actual crisis económica que se vive en España (y de hecho en todo el mundo) puede que a muchas mujeres que ahora estén embarazadas les haya dejado con la duda de saber qué ayudas o prestaciones económicas que dan por maternidad. os desvelamos ahora todas esas dudas. Índice del artículo: Prestaciones o ayudas a … Leer más
¿Cuáles son las propiedades del aceite de lavanda?
El aceite de Lavanda o espliego es uno de los mas populares por sus excelente aroma y sus muchas propiedades. Se usa en aromaterapia y como aceite medicinal. El aceite de lavanda se suele fabricar a partir de la flor, que es la que contiene el aceite esencial. El aceite esencial de Lavanda es obtenido por medio de la destilación de las flores … Leer más
Ensalada de manzana, rica en nutrientes y minerales
Existen distintas razones para consumir manzanas verdes al día, te muestro la lista de beneficios que una manzana puede darte: reduce el colesterol malo del cuerpo, disminuye los riesgos de ataques cardíacos y enfermedades al corazón, ayuda a controlar los niveles de colesterol, protegiendo la salud cardiovascular, mejora la salud de los pulmones, ya que promueve una mejor condición … Leer más
Como sanar las enfermedades con los higos
La higuera es un árbol con porte, llamativo, el responsable de que podamos degustar los famosos higos. Su textura, sabor y toque dulce en su justa medida, le hacen rozar la excelencia. Pero al pensar en el higo no nos podemos centrar exclusivamente en la cocina, automáticamente se nos vienen a la mente otros usos … Leer más
Consume un cítrico por día
Como sabemos, a diario es imprescindible que consumamos frutas y verduras, con el fin de mantenernos saludables y darle a nuestro cuerpo lo que necesita. Lo ideal es consumir cinco piezas de frutas y verduras al día, entre estas una debe ser un cítrico, hoy te explicamos por qué es tan importante esto, ¡presta atención! … Leer más
Propiedades de la nectarina
Como cada semana nos disponemos a hablaros de las propiedades y beneficios de un buen alimento, como es la nectarina, esa fruta que es de la familia del melocotón, pero con una piel mas fina y rojiza, pero sin duda una gran fruta que debéis incorporar a vuestra dieta diaria, porque aporta muchos beneficios al … Leer más
Qué es la alimentación complementaria
La alimentación complementaria se entiende como aquella que se les ofrece a los bebés de una edad determinada con la intención de complementar el alimento principal que es la leche. Organizaciones competentes en materia de salud, indican que es necesario para un buen desarrollo físico, intelectual, emocional y también para el sistema inmunitario. Se extiende … Leer más