Dibujos para pintar uñas
¿Cuántos tipos de manicura y dibujos para las uñas conoces? te contamos cómo puedes hacer tu propia manicura, qué tipos de dibujos son los que se relacionan con una determinada personalidad y cómo puedes potenciar la belleza de tus uñas. En este artículo hablaremos sobre: Cómo decorar las uñas paso a paso Ideas para dibujos: … Leer más
La importancia de una correcta hidratación
Como en anteriores ocasiones, hoy queremos recordaros la importancia de una correcta hidratación y sus beneficios en todas las edades. Una correcta hidratación, una alimentación saludable y algo de ejercicio son las bases para una salud de hierro y una mejor calidad de vida. Además, cuando hablamos de personas mayores es todavía más importante ya … Leer más
Menú de Navidad
Falta muy poco para el día de navidad, año nuevo y reyes fechas tan especiales todos nos ponemos a pensar en que recetas haremos este año y cual será nuestro menú de Navidad para este año. Hoy te traemos algunas propuestas para vuestra cena y comida de Navidad. Os aconsejamos preparar platos que puedan estar … Leer más
Disfruta de las fiestas sin engordar
Foto by Allison Hare Diciembre, despedidas de año, Navidad, Año Nuevo, vacaciones… son muchas las personas que asocian las celebraciones de fin de año con un descontrol en la alimentación y un exceso de calorías que se refleja luego en la balanza. Recordemos algunos consejos para disfrutar de las fiestas (y de la comida) sin … Leer más
Consejos para bajar el ácido úrico
Hoy vamos a hablar un poco de ácido úrico, este es uno de los químicos de nuestro cuerpo que debemos controlar, ya que cuando está demasiado alto puede ocasionarnos muchos problemas. Por eso, hoy queremos darte una serie de consejos sobre cómo bajarlo, de forma que puedas cuidar mejor de tu salud. Antes que nada … Leer más
4 Frutas que queman grasas de tu cuerpo
Las frutas son excelentes fuentes de fibras y vitaminas, necesarias para mantener tu salud en día. Algunas de ellas cuentan con nutrientes específicos que colaboran para el buen funcionamiento de tu organismo, otras además, son grandes aliadas para bajar de peso. Si necesitas un empujón en tu dieta para adelgazar, conozca a continuación, las mejoresfrutaspara … Leer más
¿Por qué comer vegetales?
Los vegetales son un elemento básico de nuestra alimentación, todos sabemos eso, sin embargo, ¿sabes cuál es la razón? Hoy justamente vamos a hablar sobre esto, te contamos por qué deberías consumir vegetales a diario, ¡presta mucha atención! La primera razón que vamos a darte es que los vegetales contienen antioxidantes y algunos tienen funciones … Leer más
Espaguetis con pollo y tomate natural, receta saludable
¿Aburrido de las mismas recetas? ¡Tranquilo, aquí viene una deliciosa opción que no solo es fácil sino también saludable! Aprende a preparar unos increíbles espaguetis con pollo y tomate natural que harán que todos en casa te lo agradezcan y disfruten. Ingredientes que Harán tus Espaguetis Irresistibles: Espaguetis integrales (porque lo saludable no tiene que … Leer más
Los grandes beneficios de las semillas de calabaza para la salud
Muchas personas comen pipas para matar las ganas de picotear algo; te pones delante de la tele dándole a las semillas sin darse cuenta de los grandes beneficios que ofrece a tu salud. Uno de los beneficios que las semillas tienen en común es ayudar el intestino a funcionar correctamente, lo que te ayuda a … Leer más
Tortilla española, receta tradicional
La Tortilla Española, también conocida como tortilla de patatas, es un clásico culinario que ha conquistado paladares en todo el mundo. Con su combinación simple de ingredientes y su sabor reconfortante, esta deliciosa preparación se ha convertido en un ícono de la gastronomía española. En este artículo, te llevaremos a un viaje culinario explorando la … Leer más
¿Qué cremas son buenas para el acné?
Uno de los problemas más frecuentes relacionados con la piel y la estética es el acné que afecta tanto a hombres como a mujeres, e incluso puede resistir a la adolescencia convirtiéndose en una preocupación que muchas veces no se sabe cómo solucionar. ¿Por qué se produce el acné? El acné se produce por un … Leer más
Alimentos que olvidamos en la dieta
Muchas veces nos proponemos hacer una dieta y por más que nos esforzamos mucho no conseguimos bajar de peso. Esto puede deberse a muchos factores, aunque, uno de los más comunes es que olvidamos considerar algunos alimentos que nos aportan muchas calorías y dificultan este proceso. Hoy vamos a hablar sobre estos, de forma que … Leer más