10 consejos que toda mujer debe saber

5. No te olvides de proteger tu piel

El protector solar es muy importante para nuestra salud, también en invierno, ya que la piel sufre los rayos ultravioleta que pueden provocar arrugas prematuras, manchas, y después son difíciles de quitar. Además, si no cuidamos bien nuestra piel podemos desarrollar cáncer de piel.

6. Adiós al alcohol y al tabaco

Estos dos no son buenos amigos para nuestro organismo, y tampoco lo son para nuestra belleza. El hecho de que fumemos implica que entren en nuestro cuerpo una gran cantidad de toxinas, y excedernos en beber alcohol hace que nuestros ojos se resequen, se vean hinchados y tengamos ojeras.

7. Introduce proteína ...

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