Propiedades del zapallo
El zapallo, también conocido como ahuyama, calabaza o calabacín, es un vegetal único que además de utilizarse en muchos platillos debido a su delicioso sabor y profundo aroma, tiene varias propiedades con beneficios para el organismo. Aquí en OtraMedicina ya te hemos mostrado las propiedades de muchos alimentos naturales que funcionan de gran manera cuando … Leer más
Alimentos para combatir la ansiedad
Muchas personas sufren de ansiedad y muchas veces no es tan fácil darse cuenta. Todos en algún momento de nuestras vidas hemos pasado por un momento de ansiedad y es parte de nuestra naturaleza pero ¿sabías que hay ciertos alimentos que pueden ayudarte a luchar contra esta desagradable situación? Hoy en VivirSalud te contamos algunos … Leer más
8 alimentos con alto contenido en ácido fólico
Por diversas razones de salud, especialmente para el crecimiento y la regeneración celular, debemos consumir cantidades adecuadas de ácido fólico cada día. Algunos estudios han sugerido que la falta de este nutriente conduce a trastornos del sistema nervioso como la depresión. He aquí pues 8 alimentos con alto contenido en ácido fólico que debes incluir … Leer más
No olvides las semillas en tu dieta
Hoy queremos hablar sobre un alimento que por lo general pasamos por alto y no incluimos en nuestra dieta, se trata de las semillas. Las mismas nos ayudan a cumplir muchas de nuestras necesidades nutricionales, podemos adquirir a partir de ellas: calcio, grasas buenas, potasio, vitamina E, fibra, magnesio, ácido fólico, proteínas vegetales y mucha … Leer más
Mostaza negra
Las semillas de mostaza negra es un condimento muy usado en la cocina. Es originaria de Europa pero también se la cultiva en América. Su nombre científico es Brassica negra y pertenece a la familia de las Crucíferas. Las semillas de la mostaza negra son las que contienen aplicaciones medicinales. Las propiedades medicinales que posee … Leer más
8 beneficios medicinales de las semillas de cilantro
El cilantro, esa hierba aromática que usamos en nuestras cocinas con frecuencia, es una planta de tallo cuyo nombre científico es sativum Coriandum. Sus semillas, de sabor un poco picante, se han usado tradicionalmente con fines medicinales. He aquí 6 beneficios para la salud de las semillas de cilantro. Beneficios de las semillas de cilantro Antidiabético … Leer más
Beneficios de comer semillas
Las semillas no sólo sirven para preservar una especie de plantas, o de árboles, sino que también tienen muchas propiedades que podemos aprovechar para nuestra salud. Según la semilla que tengamos a nuestra disposición obtendremos o no beneficios, por lo que te contaremos cuáles son los beneficios de comer semillas y cuáles son las que … Leer más
Usos medicinales de la alfalfa
La alfalfa es una planta cuyas raíces llegan tan profundamente que puede asimilar la mayoría de los minerales que no se encuentran en la superficie. También es rica en vitaminas y otros nutrientes esenciales para el crecimiento de los huesos y el mantenimiento de la salud del cuerpo. Desde el siglo VI ha sido utilizada … Leer más
Propiedades de las semillas de sésamo crudo
Las semillas de sésamo crudo son un tesoro nutritivo repleto de minerales, antioxidantes y ácidos grasos saludables. Añadir estas semillas a tu dieta puede ofrecer una variedad de beneficios para la salud, incluyendo soporte para la salud ósea, cardiovascular, hormonal y digestiva. Si nos remontamos a tiempos inmemoriales veremos que ya desde entonces muchos pueblos, … Leer más
Contraindicaciones de las semillas de chía para la diverticulosis
chia, diverticulosis Las semillas de chía, en un principio, no revisten de contra indicaciones en líneas generales. Pero en un caso de diverticulosis como el tuyo, la cuestión puede volverse algo complicada. Las semillas de chía son muy ricas en fibra, por lo que no se recomienda su consumo en personas que padezcan diverticulosis, que consiste … Leer más
Propiedades medicinales del trigo
El trigo es una planta procedente de Asia. Con el tiempo se ha convertido en una de las bases fundamentales de alimentación de la cultura occidental y se preparan diversos platos con él, entre los que el pan resulta ser el más popular. Pero es interesante saber también que el trigo tiene beneficios para la … Leer más
La calabaza y sus propiedades
La calabaza hay en todo el mundo, su aspecto puede variar de una zona a otra, pero sus propiedades no cambian. De ella usamos sus hojas, su pulpa, sus semillas y sus flores. Las hojas de calabaza tienen propiedades antipiréticas y antidiarreica. La pulpa de calabaza es un alimento hipocalórico y saciante por su contenido … Leer más