Ejercicios cardiovasculares rápidos para quemar grasas
Los ejercicios cardiovasculares nos pueden ayudar a tonificar nuestro cuerpo y nos mantienen en excelente estado físico, incluso, hay ejercicios que combinados en una rutina de ejercicios pueden ser realizados en tan solo 10 minutos, lo que bastara para que nosotros podamos mantener un estado físico saludable. Suena increíble ¿verdad? bueno, es una realidad, podemos … Leer más
Cuáles son los síntomas de la intolerancia a la lactosa
Cuando una persona que sufre de esta afección ingiere leche o derivados experimenta una serie de malestares, la intensidad de éstos depende de la cantidad de lactosa que se ingirió y la cantidad que pueda tolerar. Las sintomatología se hace presente después de pasados 30 minutos o dos horas de la ingesta. La intensidad de los síntomas varía según la cantidad de … Leer más
cómo mejorar la mala circulacion dela sangre
Los problemas de circulación de la sangre ocurren cuando los vasos sanguíneos pierden elasticidad dificultando así el viaje de la sangre por todo el organismo. Esta situación es causada por una gran variedad de factores como alto colesterol, poca fibra en la dieta consumir en exceso sal y sodio y no tomar suficiente líquidos. Por … Leer más
Bizcocho en 5 minutos
Preparar un bizcocho casero no tiene por qué ser algo complicado, ni tiene por qué ser necesario un molde, ni un horno. ¿Os apetece preparar un bizcocho en 5 minutos, en una taza y sin horno?. Seguro que ya conoceréis esta receta porque ha circulado mucho pero yo os traigo mi versión en la que … Leer más
Remedios naturales para el astigmatismo
Una de las alteraciones visuales más comunes es el astigmatismo. Quien la sufre tiene una visión borrosa y distorsionada de los objetos cercanos y distantes. Hoy te presentamos algunas soluciones naturales para el astigmatismo. El astigmatismo, además de causar problemas en la visión, puede ser la causa de otros síntomas como dolor de cabeza, fatiga, … Leer más
Receta de crema inglesa al microondas
Como siempre decimos, el no tener una estufa o cocina tradicional porque tenemos poco espacio en la cocina o si tenemos pero no somos de cocinar en casa, no es excusa para hacer de vez en cuando alguna receta. Seguramente tengamos en casa un microondas entonces saquemos el mayor provecho de él. Hoy podemos hacer … Leer más
Receta de huevos de codorniz al microondas (cocotte)
Una receta diferente como plato de entrada, con la cual nos podemos lucir en la mesa. Os aseguro que las distintas texturas y sabores como el de caviar nos darán un toque de distinción. Ingredientes (para cuatro porciones): ½ pechuga de pollo cocida 100 gramos de jamón cocido 5 cucharadas de puré de tomate 2 … Leer más
Receta de pan de ciruelas
Ya hemos compartido diferentes recetas de panes, hoy le toca a un pan un poco diferente. Si os gustan las ciruelas deberán de probar este pan. Ingredientes: 1 taza de azúcar1 taza de harina integral2 tazas de harina2 ½ cucharaditas de polvo de hornear½ cucharadita de sal2 cucharadas de mantequilla blanda1 huevo½ taza de zumo … Leer más
Cuidados para cabellos dañados por el sol y la playa
Con frecuencia, al terminar las vacaciones, notamos que nuestros cabellos han sido dañados por el exceso de sol, polvo y salitre de las playas. Nos sentimos angustiados pues la copiosa cabellera que teníamos al inicio del verano se ha convertido en una masa seca y sin su brillo habitual. Mas no hay que desanimar, la … Leer más
Receta de huevos escalfados al microondas
En un post anterior compartía algunas consideraciones a tener en cuenta a la hora de hacer huevos en el microondas. Hoy entonces ya podemos hacer esta sencilla receta de huevos escalfados. Proporcionar tiempos concretos para hacer el huevo poché en el microondas no es posible, dado que como sucede con los hornos, los microondas tienen distintas potencias … Leer más
Filetes de pollo al limón
Unos simples filetes de pollo pueden darnos mucho juego en la cocina de forma sencilla, rápida y sana. Y si en la presentación añadimos un toquecito más de imaginación, nos puede quedar un plato de lujo. Hoy os traigo unos filetes de pollo al limón muy fáciles de hacer y que nos puede solucionar la … Leer más
Receta de pan de banana al microondas
Este pan es ideal para la hora del té, verás que es muy sencillo y rápido de hacer, además se puede guardar en el freezer. Ingredientes: 250 gramos de harina1 cucharadita de polvo de hornear100 gramos de mantequilla175 gramos de azúcar100 gramos de pasas de uva25 gramos de nueces molidas75 gramos de cerezas al marrasquino2 … Leer más