Una de las alteraciones visuales más comunes es el astigmatismo. Quien la sufre tiene una visión borrosa y distorsionada de los objetos cercanos y distantes.
Hoy te presentamos algunas soluciones naturales para el astigmatismo.
El astigmatismo, además de causar problemas en la visión, puede ser la causa de otros síntomas como dolor de cabeza, fatiga, irritación, entre otros. Con el uso de algunas plantas podemos ayudar a disminuir las consecuencias de esta alteración.
Camomila o manzanilla
En una taza de agua hirviendo agrega algunas flores de manzanilla y déjalas reposar por 15 minutos para realizar una infusión. Empapa una gasa y colócala sobre los ojos durante 20 minutos.
Ortiga
Es recomendable que tome dos tazas por día de una infusión de ortiga, también podría colocar esta planta sobre sus ojos esto lo ayudara a disminuir la inflación interna y además le proporciona nutrientes a sus ojos.
Cola de caballo
Esta planta lo ayuda a disminuir la tensión ocular, lave sus ojos con una infusión de esta planta para obtener sus beneficios.
Arándano
El arándano tiene efectos anti-inflamatorios sobre los capilares de nuestros ojos. Usted debería tomar 3 veces al día una infusión de hojas secas de esta planta.
Consejos y recomendaciones:
-Si vas a viajar no olvides tus gafas.
-llevar la receta del óptico.
-Si se observa que ha variado la visión acudir al oftalmólogo.
-Si se usan lentillas, y se nota molestia, retirarlas y acudir al oftalmólogo.
Usted puede utilizar un péndulo para corregir el astigmatismo.Usted acaba de acostarse en el suelo y el péndulo sobre la cabeza.Trate de seguir y se centran en la dirección en que el péndulo se mueve.Este ejercicio puede mantener la mirada fija en un objeto.Si sigues haciendo este ejercicio, sus ojos tienen mejor capacidad de centrarse en un objeto determinado.
Cuando sienta que sus ojos están cansados, usted debe tomar un descanso. Dedica unos minutos a relajar los ojos. Durante el descanso se puede tener el ejercicio del ojo por mover los ojos alrededor. También puede buscar en el patio o el césped verde en el exterior. Mantenga sus ojos fuera de su monitor de la computadora si usted trabaja con un ordenador. La relajación puede liberar la tensión de los músculos pequeños en los ojos. Después de la relajación se recuperara el problema de visión.
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