Las propiedades de la lechuga silvestre
La lechuga silvestre no es una lechuga común y corriente. Esta es una planta con diversas propiedades, entre ellas propiedades psicoactivas y sedantes, las cuales motivaron que varios pueblos a lo largo de la historia de la humanidad la aprovecharan medicinalmente. Esta planta se utiliza desde el Antiguo Egipto, y sus propiedades nacen de su … Leer más
¿Qué es el yoga dinámico?
El yoga es una disciplina muy extendida en todo el mundo, millones de personas lo practican y obtienen un beneficio para la salud física y mental. Existen muchas ramas o escuelas de yoga y cada una se centra en algún concepto específico del yoga. En los últimos 20 años se ha desarrollado un nuevo tipo de … Leer más
Pimientos, fuente de vitamina C
Pimientos, fuente de vitamina C. Es una planta de la familia de las solanáceas, que provienen de América y que constituyen una excelente fuente de vitamina C– especialmente los pimiento rojos maduros- y con más cantidad de esta vitamina que los cítricos, por lo que resulta ideal para integrarle en cualquier dieta desintoxicante. Cuando el … Leer más
Receta para la anemia: Frapé de jugo de uva
Las uvas son una excelente fuente de potasio, lo cual promueve un balance alcalino en la sangre y también estimula los riñones y regula los latidos del corazón. El poder restaurador de las uvas es fenomenal, limpiando el hígado y removiendo el ácido úrico del cuerpo. Las uvas contienen un fotoquímico que aparece para proteger … Leer más
Las setas son una excelente fuente de potasio
Cuando hablamos de potasio, generalmente pensamos en un plátano, sin embargo, existen otros alimentos que nos pueden proveer este mineral tan importante en el organismo. Tal es así que las setas son una excelente fuente de potasio. El potasio participa en la síntesis de proteínas y es necesario para la correcta contracción muscular, de allí … Leer más
¿Nos vamos a un campamento familiar?
Con la llegada de las vacaciones escolares los campamentos suponen una excelente opción que combina naturaleza, deporte y actividades al aire libre. Existen muchas alternativas, pero hoy vamos a centrarnos en los campamentos familiares. Este tipo de campamentos ha sido creado con la intención de que padres e hijos tengan un acercamiento por medio de … Leer más
Las grandes propiedades del anacardo
Las grandes propiedades del anacardo. Procede de la India y es uno de los frutos secos más completos, lo que hace ideal para tomarle como complemento y con la peculiaridad de producir frutos secos y frescos al mismo tiempo. La semilla del anacardo se encuentra en el interior de una especie de nuez que forma … Leer más
¿Para qué sirve el Boj?
El Boj es una especie de arbolillo mediterráneo perenne que crece en forma silvestre, es de estatura baja (no llega a sobrepasar los cinco metros) tiene abundante follaje de color verde vivo, además su tronco es recto y de gran densidad, aunque se puede encontrar una línea de ondulación muy leve. Tiene flores de color … Leer más