Cómo controlar la ansiedad

La ansiedad es una emoción básica de los seres humanos, es muy común y esta presente a lo largo de toda la vida. Es una reacción emocional ante situaciones amenazantes o peligrosas y de alguna manera es una forma de defensa frente a las adversidades. El problema de la ansiedad es cuando se sobrepasan los … Leer más

Las emociones que engordan

Cuando nos sentimos ansiosos, aburridos y con demasiado tiempo libre sin hacer nada, generalmente terminamos en la cocina en busca de algún alimento delicioso (un dulce, en lo posible) que nos brinde un momento de tranquilidad y placer. ¿A quién no le ha pasado? Este es un ejemplo de las emociones que engordan, que nos … Leer más

Pulseras antimareo, ¿cómo funcionan?

Con la llegada de las vacaciones muchos de nosotros nos lanzamos a la aventura marina y dejamos de estar en tierra para pasar unos días en alta mar subidos en un barco. Esta experiencia, que en un principio debería de ser grata, se convierte para muchos en todo un tormento, ya que los mareos y … Leer más

Medicina natural para el asma

El asma es una enfermedad que provoca una inflamación de los conductos respiratorios, esto trae dificultad para respirar, opresión en el pecho y tos. La obstrucción de los bronquios no es constante y se inflaman espontáneamente provocando un ataque de asma ante ciertos factores ambientales como polvo en el aire, humo, puede ser por ejercicios … Leer más

Nuevos hábitos para controlar el peso corporal

Nuevos hábitos para controlar el peso corporal.Después de los 30, hay que tomar en cuenta algunos cuidados en la manera de alimentarse. Los pequeños trucos hacen la diferencia, siga estos consejos, en breve puede ver resultados: Haga todas las comidas: Si el cuerpo recibe el combustible, cada 3 horas se gastara energía y se mantendrá … Leer más