Bebidas para relajarse que nos pueden ayudar a dormir mejor
El estrés, la ansiedad y la agitación pueden dificultar conciliar el sueño por la noche. En lugar de depender de pastillas para dormir o suplementos, considera probar algunas bebidas naturales que pueden ayudarte a relajarte y dormir mejor. Las bebidas para relajarse en esta nota tienen como meta ser un verdadero tratamiento para cuando tenemos … Leer más
Bebidas energizantes cuales son sus efectos en el cuerpo
Muchos recurren a las bebidas energizantes por un sin fin de razones, desde que necesitan poder mantenerse despierto, hasta porque piensan que este tipo de bebida les ayudara a tener un mejor rendimiento físico, sin embargo, este tipo de bebida se consideran como una mala idea para cualquiera, después de todo, cuentan con altos niveles … Leer más
Efectos negativos de las bebidas gaseosas
En la última década se ha visto un aumento preocupante en relación al consumo de bebidas gaseosas con endulzantes. Este tipo de bebidas, llegan a ser las más populares en el mundo, sin embargo, estas bebidas colas como también se les puede denominar, tienen un costo altísimo en relación a nuestra salud. Efectos negativos de … Leer más
¿Son necesarias las bebidas isotónicas?
Hoy vamos a hablar un poco sobre las bebidas isotónicas, seguramente las conozcas, son aquellas que se suelen beber después de haber realizado actividad física para recuperar lo que el cuerpo ha perdido, hoy vamos a contarte si las mismas son realmente necesarias y si cuando deberías beberlas si así es. Antes que nada queremos … Leer más
Consecuencias del abuso de bebidas carbonatadas
Las bebidas equivalen, según estudios realizados, a un 7,1% del presupuesto en alimentos de los hogares, llegando a ser el tercer elemento más comprado después del pan. En el año 200 se consumieron 1.349 millones de litros de refresco, lo que equivale a 90,6 litros por persona al año. No cabe duda que en verano, … Leer más
Beneficios de Hidratarse para una vida saludable
En estos tiempos en los que cada vez más y más gente opta por tomar medidas para llevar una vida saludable, y justamente coincidiendo con la época estival, nos parece muy importante recordar la importancia de la hidratación como fuente de salud en sí misma. A pesar de que este mensaje se ha repetido numerosas … Leer más
¿Bebemos un Campari?
Imagino que antes de aceptar la invitación, te gustará saber de qué estamos hablando. Pues bien, a ello dedico el post de hoy y puedes comenzar observando la imagen de portada, que hemos tomado de wikipedia. Te presento al Campari, una bebida italiana desarrollada por Gaspare Campari en 1860. Se prepara al agregar una mezcla … Leer más
Beneficios e inconvenientes de bebidas alcohólicas, refrescantes y estimulantes
Bebidas alcohólicas Los vinos, cervezas, sidras y licores contienen alcohol etílico en proporciones diversas junto con azúcares o glúcidos simples. El porcentaje en volumen de alcohol etílico de una bebida determinada se expresa en grados. Para pasar a gramos deben multiplicarse por su densidad (0.789). Así, por ejemplo, un litro de vino de 12° contiene … Leer más
Trucos para una dieta más saludable en verano
Trucos para una dieta más saludable en verano. Viene ya el verano, es tiempo de dietas… y nos hemos decidido por una; por ejemplo la dieta Dukan. Pero… además de seguirla al pie de la letra, siempre hay trucos que ayudan y es bueno saberlos. Aquí los comparto 1. El agua es la mejor opción … Leer más
Recetas de bebidas refrescantes para el verano
Recetas de bebidas refrescantes para el verano Para esta primavera y sobre todo para el próximo verano, es importante hidratarse muy bien, es entonces que lo recomendable es beber por lo menos dos litros de agua en forma diaria. Una manera de hidratarse en casa es consumiendo bebidas industrializadas de todo tipo, pero como todos … Leer más
El zumo natural y el concentrado
Hoy queremos hablar sobre las distinciones de dos bebidas muy similares, se trata de los zumos naturales y los concentrados. Como sabemos, los zumos frutales son unas de las bebidas más recomendadas por causa de la gran cantidad de nutrientes que contienen. Sin embargo, puede que muchas veces a la hora de consumirlo nos preguntemos … Leer más
Vinculan consumo de bebidas gaseosas a conducta violenta
Vinculan consumo de bebidas gaseosas a conducta violenta BBC Salud miércoles, 26 de octubre de 2011 Los adolescentes que consumen a la semana más de cinco bebidas gaseosas estándar, no dietéticas, muestran más probabilidades de comportarse de forma agresiva y violenta, afirma una investigación en Estados Unidos. El estudio, llevado a cabo por investigadores de … Leer más