Bebidas para relajarse que nos pueden ayudar a dormir mejor
El estrés, la ansiedad y la agitación pueden dificultar conciliar el sueño por la noche. En lugar de depender de pastillas para dormir o suplementos, considera probar algunas bebidas naturales que pueden ayudarte a relajarte y dormir mejor. Las bebidas para relajarse en esta nota tienen como meta ser un verdadero tratamiento para cuando tenemos … Leer más
El vino nos ayuda a reducir el colesterol malo
El vino es una de las bebidas alcohólicas más sanas que hay, si bien por lo general la mayoría de bebidas con alcohol suelen evitarse a la hora de seguir un régimen alimenticio sano, lo cierto que en el caso especial del vino el mismo puede darnos grandes beneficios. ¡Te contamos cuál es el principal! … Leer más
Cómo preparar el noni
Las propiedades y beneficiosas del Noni El jugo de Noni así es una fuente concentrada de nutrientes y compuestos bioactivos que ofrecen varios beneficios para la salud. Entre sus propiedades más destacadas se encuentran su poder antioxidante, que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Además, el Noni contiene compuestos … Leer más
Las peores bebidas para la nutrición
Las peores bebidas para la nutrición. Llega el momento de el aire libre, deportes, paseos, comenzar a tomar sol y debemos estar atentos a los líquidos que nuestro cuerpo necesita. Muchas veces recurrimos a bebidas conocidas, pero sin embargo no estamos haciéndole un bien a nuestro cuerpo. Muchas bebidas contienen más calorías, azúcares y aditivos … Leer más
Red Bull, cuidado con la bebida del toro rojo
Como un gran número de cosas la bebida conocida como Red Bull fue creada para una función muy diferente a la que actualmente se está usando. De hecho se creo para estimular el cerebro en personas sometidas a un gran esfuerzo físico y en coma de estrés. Un avispado empresario en un viaje de negocios … Leer más
Remedios caseros para la indigestión
Cuando se acercan las fiestas de fin de año a veces nos excedemos un poco con las comidas y las bebidas. A quien no le ha pasado que después de una cena de fiesta, al otro día nos levantamos con un dolor en el estomago, acidez, diarrea, vómitos y malestares estomacales. Esto puede ser debido … Leer más
Las bebidas alcohólicas y sus calorías
Las bebidas alcohólicas y sus calorías. Las bebidas alcohólicas son uno de los productos que mas calorías le aportan al organismo, de hecho un gramo de alcohol le aporta 7 calorías al organismo, por eso es importante saber cuáles bebidas son las que más y menos calorías aportan. El Nivel 1: es la base de … Leer más
Pirámide de la hidratación saludable
¿Cuantas veces nos han dicho que hay que beber 2 litros de agua al día?. La verdad es que esto no es del todo cierto, lo que hay que ingerir es por lo menos dos litros de líquido al día. Para ayudarnos y guiarnos el la correcta hidratación, la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha presentado la … Leer más