¿Dónde encontramos Omega 3?

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1.20 Bacaladilla 0.24 Sardina 2.50 Merluza 0.20-0.36 Atún 0.21-0.70 Rape 0.17 Gallo, solleta 0.41-0.51 Pez espada 0.25-0.70 Anjova 0.1-0.21 Lenguado 0.16-0.96 ...
Mi bebé llora mucho en la guardería

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Si vemos que el problema persiste quizás es que además de no sentirse seguros, puede que se hayan contagiado (algo común en los bebés) de algún virus y se en...
¿Por qué entrenar con un personal trainer?

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Motivación para el ejercicio Cuando hablamos de una rutina de ejercicio también nos referimos a la periodicidad de la práctica de ejercicio. Si tienes p...
Alimentación adecuada en la playa

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El calor predispone a la deshidratación que puede desencadenar unos síntomas tan habituales como bajadas de tensión, mareos y desmayos. Cuando una persona está c...
Cómo tratar tus manchas en la piel

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2) En relación con la protección solar adecuada, merece la pena que optes por la más alta para proteger especialmente, aquellas zonas que son más sensibles.3) Po...
Nutrición infantil: alimentación adecuada

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La mayoría de las personas no consumen suficiente comida rica en carbohidratos, como cereales, arroz, pasta, patatas y pan. Al menos la mitad de la calorí...
Ropa Premama

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Pero no es necesario excederse, sobre todo, porque estas prendas suelen tener un precio más elevado que la ropa habitual y es posible aprovechar también otros recursos para ir bien vest...
Beneficios de la Vitamina K

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La warfarina interfiere con la formación de la protrombina en el hígado. Como todo el mundo sabe que toma warfarina, se debe obtener un examen de sangre llamado tiempo de ...
Dieta adecuada en el embarazo

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• La diabetes gestacional es un problema bastante serio, que puede conllevar complicaciones en el parto. Por ello, hay que evitarla mediante una dieta correcta. Limit...
La nutrición en la adolescencia

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En primer lugar, es muy común que salteen comidas, sobre todo el desayuno o la merienda, lo que trae aparejado algunas consecuencias metabólicas: como la exagerada se...