Síntomas de hipertensión
La hipertensión o la presión alta en la sangre generalmente no tiene síntomas que se muestren, y si los hay suelen ser muy vagos. En muchos casos la gente con este problema de salud no se da cuenta que lo tienen al menos que vayan al medico y les tome la tensión como parte de … Leer más
Los beneficios del yogurt
¿Bebible o cremoso? ¿De frutilla, común o de durazno? ¿Con o sin cereales? Hay una amplia variedad de sabores y maneras de consumir yogurt, de las cuales tú tendrás tu favorita. Lo bueno es que todas ellas nos aportan beneficios para la salud. Por ello, si eres de los que todavía depende del café para … Leer más
Novedoso estudio para medir la edad real de las arterias
Novedoso estudio para medir la edad real de las arterias. Un nuevo estudio pionero, fue desarrollado por argentinos, que será capaz de detectar tempranamente los problemas cardiovasculares por el estado de la s arterias. Es una nueva herramienta para detectar la edad real de las arterias, que muchas veces no corresponde exactamente con la edad … Leer más
Alimentos que benefician la Enfermedad de Crohn
Alimentos que benefician la Enfermedad de Crohn. Esta enfermedad cursa con una inflamción del intestino, con episodios intermitentes o continuos de diarrea, con periodos de estreñimiento y se suele presentar entre los 15 y los 35 años. Es más prevalente en países desarrollados, donde la dieta es baja en fibra y rica en alimentos procesados. … Leer más
Tratamientos de belleza para mujeres embarazadas
Si el embarazo nos hace ver más lindas, por que no aprovecharnos de esta linda etapa para probar algunos tratamientos de belleza que nos harán lucir radiantes. Limpieza con masaje facial: El objetivo es exfoliar las células muertas de la piel, estimulando el crecimiento de células nuevas y la producción de colágeno y elastina. Reflexología … Leer más
Cuidado con las pastillas para dormir
Todos sabemos que no dormir lo suficiente o no lograr un descanso de calidad es un factor de riesgo para la salud, sin embargo, en el afán de conciliar el sueño no es recomendable acudir a pastillas para tal fin, pues pueden traer más perjuicios que beneficios. Debemos tener cuidado con las pastillas para dormir … Leer más
La placenta
La Placenta es un órgano que se desarrolla durante el embarazo y que sirve para ?conectar? a la madre con el futuro bebé, atendiendo a las necesidades de respiración, nutrición y excreción del feto durante su desarrollo. Placenta significa ?torta? en latín, un nombre muy apropiado que recibe debido a su forma. La placenta se empieza … Leer más
Solución a la adivinanza: un sandwich mixto tiene 250-300 kcal
El sándwich mixto, un clásico en muchas culturas culinarias, es apreciado por su sencillez y su delicioso equilibrio entre pan y queso. Sin embargo, para aquellos que están atentos a su ingesta calórica, es esencial conocer el contenido calórico de este popular bocadillo. No habéis andando muy desencaminados, los cálculos calóricos que habéis hecho iban … Leer más
Problemas familiares por la adicción al trabajo
Las personas que hacen del trabajo el centro de su vida tienden a aislarse y a descuidar las relaciones con su pareja y su familia. En inglés se denomina workalcoholic a la persona con una necesidad incontrolable de trabajar. Es decir, un “alcohólico” del trabajo o persona dependiente del trabajo. Como cualquier otra adicción, la … Leer más
Mascarillas naturales para la cara
Las mascarillas naturales para la cara son ideales para la piel. Al ser naturales podemos realizar mascarillas con los ingredientes que tenemos en la cocina. A parte gracias a las mascarillas naturales podemos tener en pocos minutos y sin esfuerzos un producto que nos va a nutrir y embellecer. Antes de seleccionar una mascarilla debemos … Leer más
Estiramientos para abdominales
Los estiramientos son básicos si lo que queremos es mantener una musculatura joven y en perfectas condiciones. Por ello es importante que prestemos especial atención a éstos en todas las partes del cuerpo. Una zona en la que muy pocas veces reparamos a la hora de realizar estiramientos antes y después de trabajarla es la … Leer más
Tres opciones para desayunar de manera saludable
Como ya hemos indicado en infinidad de ocasiones el desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que es el momento en el que ponemos a trabajar a nuestro metabolismo después de toda una noche de descanso. Es importante que sepamos elegir muy bien lo que nos vamos a llevar a la … Leer más