Diferentes tipos de arroz
En el mercado a la hora de hacer las compras podemos encontrar varios tipos de arroz, muchas veces no sabemos bien cuáles son las diferencias y beneficios entre unos y otros por lo que terminamos comprando lo mismo de siempre. Por eso, hoy queremos responder a esta pregunta, de esta forma podrás enriquecer tu dieta … Leer más
Parto por cesárea y recuperación posterior
Algunas veces el embarazo no culmina como la madre hubiese querido. En algunas circunstancias determinadas, el parto natural no es posible y debe recurrirse a la cesárea, es por ello que programada o no, puede que nos surjan dudas sobre en qué consiste y cómo se lleva a cabo y sobretodo cómo es la recuperación … Leer más
Remedios para el acné sin medicación
El acné es uno de los enemigos más conocidos desde la preadolescencia hasta edades que varían, por lo que hoy voy a compartir con vosotros los mejores remedios para combatirlos sin necesidad de medicación. Las propuestas que vamos a presentarte hoy no sólo son eficaces si no que también son económicas, no van a hacer … Leer más
Los peligros de la comida preparada, alimentos procesados e industrializados
Con la falta de tiempo que asola la vida moderna, recurrir a una lasaña congelada, a un zumo de botella o una barrita de cereales cuando el hambre ataca son habitos normales. Sin dudas, los alimentos preparados y listos para comer facilitan mucho nuestra vida y ahorra nuestro tiempo en la cocina. Sin embargo, aunque … Leer más
La miel, un buen endulzante
Hace poco estuvimos hablando sobre la miel de azahar, analizando todas sus propiedades y beneficios, hoy queremos hablar sobre la miel pero la común y corriente, ya que esta también tiene muchísimo para aportarnos y es un excelente sustituto del azúcar. A continuación te contamos cuáles son algunos de sus principales atributos, de forma que … Leer más
Dieta de la semilla de sésamo para bajar 15 kilos
El sésamo es una planta oleaginosa, sus semillas se cultivan en lugares secos y cálidos. Existen, en algunos países, diferentes colores de semillas de sésamo (blancas, negras, amarillas, grises y rojas). Al aportar proteínas de origen vegetal, por lo que son incompletas; se deben combinar con otras proteínas de origen animal, cereales o legumbres; para así poder potenciar su valor … Leer más
La miel de azahar y sus propiedades
La miel es un excelente endulzante mucho más saludable que el azúcar, ya que nos aporta muchos más nutrientes. Hoy queremos hablar sobre una variedad que se obitene de las flores de azahar, se trata justamente de la miel de azahar. Podemos beneficiarnos muchísimo de ella, por eso, hoy te contamos sus principales atributos, de forma … Leer más
Los beneficios de los alimentos de color blanco
Los médicos siempre suelen decir que cuanto más colorido nuestro plato, más nutrientes para nuestra salud. Todo el mundo conoce los beneficios de alimentos rojos, morados o naranjas, pero casi nadie sabe las ventajas de los discretos alimentos blancos, como la coliflor o manzana. Los alimentos pálidos o blancos, sean los legumbres, vegetales o la … Leer más
Que necesito llevar para el parto
A partir de las 36 semanas de embarazo es conveniente tener preparada la maleta con lo que llevarás al hospital. Generalmente no será hasta la semana 39 o 40 cuando ocurra el parto pero es bueno ser previsora, ya que si te pones de parto un poco antes, ya lo tendrás todo listo. vemos ahora … Leer más
Tratamientos naturales para cuidar tu cabello
Es muy importante cuidar nuestra salud, tanto interior como exterior. Uno de los factores externos que debemos tener muy en cuenta en nuestro pelo. Por ello, hoy queremos mostraros algunos tratamientos naturales que os servirán para cuidar de vuestro cabello. Las frutas y vegetales (e incluso algunos ingredientes de cocina) ayudan a la melena … Leer más
Maquillaje para San Valentín
Si bien ya vimos hace días cuáles eran las tendencias en maquillaje para este año, y sabiendo que ya estamos cercanos a la celebración del día de San Valentín, queremos daros ahora algunos trucos y consejos que seguro os van a ayudar, para lucir espectaculares en el día más romántico del año. Os damos ahora … Leer más
Subir el colesterol bueno
El colesterol HDL, comúnmente conocido como el «colesterol bueno», juega un papel crucial en la salud cardiovascular al ayudar a eliminar el exceso de colesterol de las arterias. Tener niveles adecuados de HDL puede ser beneficioso para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Antes que nada queremos desmentir una noción básica que muchas personas suelen … Leer más