Masajes para el dolor, una investigación conjunta de científicos del Instituto Buck y la Universidad de McMaster en Canadá demuestra que los masajes son beneficiosos para aliviar el dolor. En Demedicina.com os contamos más sobre masajes para el dolor.
Los masajes
La mayor parte de personas piensa en los masajes como una práctica saludable que evoca relajación. En los Estados Unidos se realizó una encuesta a través del Opinion Research International Corp con 1,104 adulto y el 93% de ellos pensaba que los masajes aliviaban el dolor.El 73% de los que se habían dado masajes se lo recomendarían a otra persona.Los encuestados comentaron en un 57% que su médico les animo o recomendó la práctica de darse masajes.Estos datos revelan que el uso del masaje está muy aceptado, pero hasta ahora no había una evidencia clara de porqué los masajes alivian el dolor. Según los investigadores del Instituto Buck y la Universidad de McManster los masaje son efectivos contra el dolor porque ayudan al crecimiento de nuevas mitocondrias en el músculo esquelético, lo que contribuye a reducir la inflamación. El estudio ha sido publicado en el Science Translational Medicine.Muchos atletas de diferentes deportes se someten a masajes para ayudarles a sobrellevar el dolor y acelerar la curación de lesiones. Se vienen haciendo desde hace siglos, pero ahora los científicos tienen una evidencia que va más allá.Los investigadores analizaron los datos genéticos de las biopsias musculares tomadas de cuádriceps de 11 hombres jóvenes después de haber practicado una sesión de spinning intensa.Después del ejercicio cada participante recibió una sesión de masaje sueco en solo una de sus piernas, la otra pierna servía de control.Antes del masaje se le tomaron biopsias de tejido de ambas piernas. Unos 10 minutos después de finalizar el masaje se tomó otra muestra y otra tercera pasadas 2.5 horas.El masaje sueco o masaje húmedo es uno de los más conocidos del mundo. Consiste en masajear y amasar la piel con movimientos suaves circulares en torno a la musculatura usando loción o aceite de masaje. Usa distintos movimientos de deslizamiento, de amasamiento, de fricción, de pequeñas sacudidas. Es recomendable en lesiones de rodilla, mala circulación, reducción de la rigidez y el dolor de las articulaciones.
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