El sol acentúa las manchas de pigmentación que no fueron tan notorias en el invierno, es así que las pecas, lentejas o mapas cromáticos pueden salir a la luz, pero no hay porque alarmarse pues las mejores armas contra ellas con la buena prevención y la protección. Debemos saber que los rayos solares despiertan esas manchas dormidas, y puede que favorezca a la aparición de otras, debido a los cambios hormonales, a los daños ambientales o a la fotosensibilidad que pueda presentar la piel.
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Pues ahora en el verano se debe tomar más que medios para erradicarlas, medios para prevenirlas, pero como se puede hacer esto, es sencillo, si eres propensa a las manchas, lo mejor es utilizar un protector solar con alto SPF y sustancias que eviten el envejecimiento de la piel. Otra gran aliada es la nutricosmética, que te permitirá homogeneizar la textura de la piel, gracias a los antioxidantes y a la protección que le da a la epidermis, para que la piel pueda protegerse de las agresiones de todos los días.
El tejido cutáneo tiene memoria y todas las radiaciones absorbidas año tras año pueden pasar factura, siendo la aparición de las antiestéticas manchas en la piel y el envejecimiento prematuro dos de las consecuencias más evidentes.
Consejos para prevenir las manchas solares de la piel:
– Para prevenir la aparición de manchas es fundamental protegernos de la exposición solar utilizando distintas medidas de foto-protección (gorras, prendas de manga larga, etc.).
– Utilizar alguna crema foto-protectora de acuerdo con tu tipo de piel y específica para las zonas que más estén expuestas al sol como la cara y las manos.
– No utilizar nunca cremas que lleven abiertas más de un año, aunque no estén caducadas pueden está en mal estado y no proteger lo suficiente.
– Si ya tienes alguna mancha debes evitar la exposición directa al sol todo lo posible, debes utilizar un foto-protector de pantalla total, incluso en invierno.
– Hay que tener en cuenta que algunos medicamentos también influyen en la aparición de manchas. En este caso tendremos que consultar con nuestro médico.
– Evitar las colonias o perfumes cuando se vaya a tomar el sol.
– Evitar la exposición al sol durante las horas de mayor intensidad como el mediodía y no realizar tampoco largas exposiciones al sol.
– Hidratar bien la piel después de una exposición al sol.
– Utilizar maquillaje con filtro solar durante los meses de verano.
Para prevenir y evitar las manchas es necesario tomar algunas medidas:
- Limitar el tiempo de exposición, sobre todo en las horas en las que el sol es más fuerte y dañino (entre las 10 y las 16 hroas).
Evitar los rayos directos sobre las zonas de mayor riesgo (cara, orejas, escote, cuello, manos, pies, y por supuesto barriga para nosotras las embarazadas…) - Evitar los perfumes. En la playa o en la piscina hay que evitar todo cosmético que contenga perfumes, como algunas cremas o colonias, si se quiere evitar la aparición de las molestas manchas en la piel. Son estas sustancias las que las propician, por lo que se debe usar únicamente un fotoprotector cuando se vaya a tomar el sol.
- Usar sombrero y gafas de sol para proteger aún más.
- Aplicar la proteccion solar 30 minutos antes de exponerte al sol, después de cada baño largo (20 minutos) y cada 2 horas.
- Utilizar un protector solar de factor alto (50), especial para tu tipo de piel y que contenga filtros contra los rayos UVA y UVB.
- Evitar el sol en las horas centrales del día. De 12 a 4 es el periodo en el que los rayos solares caen con más fuerza y resulta más peligroso para la piel exponerse a ellos. En estas horas se recomienda mantenerse a la sombra en una terraza o en cualquier otro lugar protegido.
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