Ñame salvaje: propiedades y usos saludables
El ñame salvaje, conocido por sus propiedades antiespasmódicas, anti-reumáticas y antiinflamatorias, ha sido durante mucho tiempo un aliado en la medicina natural para tratar diversas dolencias. Esta raíz, rica en fitonutrientes como la diosgenina, ha demostrado ser útil en la elaboración de remedios caseros que ofrecen alivio a una variedad de condiciones. El ñame salvaje, … Leer más
Ejercicios para mejorar la postura
Muchas personas sufrimos de dolores de espalda constantemente: dolor de cuello, de la zona lumbar, o de los hombros, ya sea porque pasamos gran parte del día frente al computador, o porque hemos tenido que llevar peso en la espalda con un bolso o cartera, o porque no sabemos pararnos correctamente, lo que nos lleva … Leer más
Remedios caseros para las arrugas
Con los años a todos se nos van formando arrugas, aunque algunas personas suelen tener más que otras, ya sea por las características de su piel o por sus hábitos alimenticios y de vida. Las arrugas se vuelven una molestia, una preocupación constante, ya que todos queremos tener un cutis terso, porque estéticamente se ve … Leer más
Gemoterapia: propiedades de las piedras naturales
Las gemas, piedras y cristales tienen múltiples propiedades de sanación energética que la gemoterapia o terapia de piedras y cristales ha sabido descubrir y aplicar en terapias alternativas. Es una medicina puramente natural que activa procesos de sanación en quien las usa y porta. Hoy te brindaremos un listado de algunas piedras naturales con sus … Leer más
Propóleo para eliminar la caspa de forma natural
La caspa es una afección del cuero cabelludo que provoca picazón, escamado y caída del cabello. Su causante es un hongo, y las escamas no son más que células muertas de la base del cuerpo cabelludo producidas en exceso (ya que la renovación celular de la base del cabello es un proceso natural) que la … Leer más
Ozonoterapia en hernia discal
La hernia discal es una enfermedad que produce grandes dolores a las personas que lo poseen, al protruir el material discal que forma parte de las articulaciones de las vértebras de la columna. Puede darse en la zona del cuello (cervical), torácica o lumbar, y genera un fuerte dolor así como dificulta muchas veces la … Leer más
Beneficios del kiwi
El kiwi es una fruta muy rica y saludable, y es reconocida como la fruta nacional de China. La planta del kiwi se cultivó inicialmente en China, pero en los primeros años del siglo veinte se esparció por Nueva Zelanda y de ahí a todo el mundo. Esta fruta contiene numerosas propiedades, y hoy en … Leer más
Para qué sirve el yoga
El yoga es una de las técnicas de relajación más famosas y más practicadas. Se realiza con el fin de disminuir el estrés y la ansiedad, ya que sus posturas permiten relajar los músculos, de una forma pausada, donde se respira lentamente a la vez que la mente se va despejando. La mezcla entre meditación … Leer más
Terapia de inversión para el dolor de espalda
El dolor de espaldas es una molestia que aqueja a muchas personas debido quizás al estilo de vida sedentario: poco movimiento, muchas horas sentados en trabajos frente al computador, y demás. En OtraMedicina hemos compartido información sobre diferentes tratamientos naturales para el dolor de espalda así como los beneficios de ciertas disciplinas como el yoga … Leer más
Remedios caseros para eliminar la papada
La papada es un problema antiestético que genera malestar en la persona que lo presenta. Si bien no es una alteración de la salud, desmejora el autoestima ya que desluce la apariencia. Lo mejor es prevenir que aparezca; sin embargo, si ya estás empezando a presentar signos que la evidencian, existen remedios caseros para eliminar … Leer más
Remedios ayurvédicos para enfermedades frecuentes
La medicina Ayurveda cuenta con el aval de más de 5000 años de historia, desde su origen en India, que dan cuenta de su capacidad de equilibrar el cuerpo y la mente. Existe una gran cantidad de remedios ayurvédicos para tratar enfermedades frecuentes, todos compuestos por plantas y alimentos. Recordemos que la medicina ayurvédica se … Leer más
Propiedades del enebro: una planta colmada de beneficios
El enebro es una planta de crecimiento lento que se cultiva en muchos lugares del mundo. El árbol produce frutos duros que han sido usados tradicionalmente para fortalecer el organismo y combatir diversas dolencias. Las propiedades de estos frutos hacen que sean la única parte que se emplea con fines curativos. Se secan para preparar … Leer más