Usos medicinales del aceite de prímula
La prímula u onagra, como también se le conoce, es una planta oriunda de América del Norte. Sus aromáticas flores amarillas, que se abren en la noche, le han granjeado un lugar especial en los jardines por generaciones. Lo que no todo el mundo sabe es que se le usa también en medicina, especialmente su … Leer más
Beneficios del laurel para la salud
Desde tiempos inmemoriales muchas culturas han adorado el laurel, asociándolo incluso a su mitología. Esta planta tan reverenciada es un arbusto que crece en climas subtropicales. Sus hojas son de forma ovalada y contienen grandes cantidades de aceite esencial de gran fragancia. Veamos hoy qué beneficios reporta el laurel para la salud. Partes del laurel … Leer más
Fuentes naturales de vitamina A
El consumo de vitamina A tiene muchos beneficios para la salud. Fortalece la piel y ayuda por ejemplo al correcto desarrollo y al mantenimiento de los dientes, el tejido blando y el tejido óseo y las membranas mucosas. Existen muchos alimentos que son fuentes naturales de vitamina A y siendo ésta un nutriente muy importante … Leer más
Consejos para mejorar la concentración naturalmente
La falta de concentración y las distracciones influyen negativamente en la forma en la que nos desempeñamos a diario. Ya sea en el trabajo, estudiando o en las tareas del hogar, rendimos menos de lo que en realidad podemos y queremos rendir. Aceptar que se trata de un problema por más que sea algo frustrante … Leer más
¿Cómo usar la valeriana contra el insomnio?
La valeriana es una hierba nativa de Europa y Asia que también se le encuentra en América del Norte. Desde tiempos de los griegos y romanos ha sido usada con fines curativos, especialmente se prescribía la valeriana contra el insomnio. El extracto de esta planta es un sedante natural que puede relajar el sistema nervioso, … Leer más
Propiedades medicinales de la malva
La malva es una planta con flores que vive en terrenos baldíos durante todo el año, aunque también se le encuentra en jardines en su variedad de hojas grandes. Contiene mucílago, tanino y aceites esenciales muy útiles para la salud humana. Veamos cuáles son las propiedades medicinales de la malva. Propiedades curativas de la malva … Leer más
Tratamientos naturales para la adicción a la nicotina
La adicción a la nicotina es una de las causas principales de cáncer de pulmón en el mundo entero. Además contribuye a muchos otros problemas de salud, incluyendo accidentes cerebro-vasculares, cataratas y trastornos circulatorios. Aunque el hábito es muy difícil de abandonar, existen tratamientos naturales para la adicción a la nicotina que pueden servir de … Leer más
¿Cómo curar la alergia con remedios naturales?
Padecer alguna alergia puede ser muy problemático, especialmente porque nunca se tiene control absoluto sobre los elementos que pueden desencadenar una reacción. Por otra parte, si la alergia es cutánea, la persona está expuesta todo el tiempo a los factores medioambientales. Por ello, es recomendable que estos pacientes acudan a los remedios naturales para prevenir y … Leer más
Vías naturales para calmar los nervios
En la tan agitada vida cotidiana que llevamos, el estrés y la tensión nerviosa son muy frecuentes. Estos, a su vez, pueden conducir a la depresión, enfermedades cardíacas, presión arterial elevada u otros accidentes cardiovasculares. Hay muchos medicamentos que reducen estos niveles de ansiedad; sin embargo, es mucho más aconsejable adoptar vías naturales para calmar … Leer más
¿Por qué es bueno comer espinacas?
La espinaca, como todos sabemos, es un vegetal de hojas verdes con una amplia distribución en el planeta. Incluso en los jardines caseros muchas veces cultivamos esta maravillosa planta, fuente importante de de minerales y vitaminas. Su contenido graso es bien bajo y su consumo ?cruda o cocinada? ofrece innumerables beneficios para el buen funcionamiento … Leer más
¿Qué alimentos son más ricos en proteínas?
Las proteínas son parte esencial de la vida. Constituidas de aminoácidos, son los pilares nutricionales básicos de plantas y animales. Así pues, es imprescindible que logremos obtener los niveles requeridos para el organismo humano. La vía más fácil y saludable de hacerlo es a través de nuestra dieta diaria. He aquí los alimentos más ricos … Leer más
Frutas para curar el dolor en las articulaciones
El dolor en las articulaciones es uno de los problemas más comunes. Sobre todo se relaciono con aquellos que comienzan una rutina de ejercicios o a practicar algún deporte. Por otro lado, aunque con menor frecuencia, también afecta a aquellos de carácter más sedentario. Los médicos generalmente recetan un tratamiento basado en el consumo de … Leer más