Antojos en el embarazo: el dulce el picante y las frutas ácidas

Durante el embarazo, las mujeres a menudo experimentan antojos alimenticios, y la investigación ha arrojado luz sobre las preferencias alimenticias específicas de las futuras madres. Los estudios indican que las mujeres embarazadas tienden a tener una predilección especial por los dulces y las frutas, destacándose entre estas últimas los cítricos. Este fenómeno podría atribuirse a … Leer más

¿Tu recién nacido tiene un ombligo cutáneo?

Cuando el cordón umbilical de tu recién nacido queda hacia fuera entre 0,5 y 3 centímetros se le denomina ?ombligo cutáneo?. Al caerse el cordón umbilical en los recién nacidos, a veces el ombligo queda hacia fuera entre 0,5 y 3 centímetros, quedando lo que se denomina “ombligo cutáneo”. Con el paso de del tiempo lo … Leer más

Después del parto…¿cuándo puedo bañarme en la playa o en la piscina?

Las primeras semanas tras el nacimiento del bebé están llenas dudas. Si eres primeriza y el parto ha coincidido con la época estival, una de las preguntas más frecuentes es cuánto tiempo tienes que esperar para poder bañarte en la playa o en la piscina. Los médicos recomiendan esperar 40 días despues de dar a luz … Leer más

Lactancia materna: ¿una obligación?

Ocurrió hace tan solo unos días. Durante una guardia me avisa la enfermera de planta para valorar a una mujer que había dado a luz, hacía ya dos días, y tenía dificultades para dar el pecho a su bebé . Subo a la habitación y me encuentro a una mujer joven, sentada sobre la cama, … Leer más

Ejercicios para embarazadas

Las náuseas, los mareos, la sensación de pesadez sumado a la enorme panza que va creciendo cada día no son signos alentadores para practicar actividad física durante el embarazo. Sin embargo, hacer ejercicios aporta muchísimas ventajas para las mujeres embarazadas. Además de los beneficios generales de la actividad física de los que siempre te hablamos … Leer más