Beneficios del cacao

Hoy vamos a hablar sobre el cacao, uno de los grandes placeres de la vida, el chocolate es uno de los dulces que más personas cuentan entre sus favoritos. El mismo es además, uno de los primeros alimentos que se eliminan en las dietas de adelgazamiento. Esto se debe a que el mismo es muy … Leer más

Aprendiendo a ponernos metas

Hay un problema con el que siempre nos encontramos los que nos gusta hacer ejercicio, y está relacionado con las motivaciones para realizarlo. Por ejemplo, no es lo mismo la motivación de una persona que lo hace solamente por su salud, tal vez haya quienes lo hacen solamente por su físico, y así miles de … Leer más

A cabellos sanos, vida más plena

Una vida saludable precisa del equilibrio de todo el organismo humano. El cabello es una parte importante del cuerpo que expresa nuestra personalidad. Su agradable aspecto aporta elementos de gratificación a la autoestima y a las interacciones sociales. Si queremos mantenerlo cuidado se requiere de una adecuada alimentación que lo provea de los nutrientes necesarios … Leer más

¿La aromaterapia nos ayuda cuando queremos bajar de peso?

Por supuesto. Primeramente hay que comprobar si su cuerpo esta aclimatado a la aromaterapia y como se pueden usar los aceites esenciales en la proporción justa para ayudar con su peso. Esto se debe a que un individuo es diferente a otro y no todos los individuos pueden trabajar con los mismos principios de pérdida … Leer más