Entrenamiento para resistencia: Escaleras

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- 3 × 30 peldaños con braceo intenso y marcado subiendo las rodillas alto. Bajar trotando.- 2 × 50 peldaños corriendo subiendo de dos en dos. Bajar andando...
Cómo mejorar la potencia sexual en 3 pasos

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Otros complementos: Ginseng: planta originaria de Asia de la cual se utiliza la raíz por encontrarse en ella todas las propiedades. Posee ginsenósidos, su...
Estar bien hidratado potencia el rendimiento

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Comer habitualmente fruta, verdura, sopas y otros alimentos con alto contenido de agua. No esperes a tener sed para beber, ten siempre una botella a mano ...
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Cada vez más recomendado a aquellos pacientes que necesitan estimular su circulación, aumenta el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, incluido en el pene, lo...
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2 huevos Sal Preparación: En un recipiente adecuado para microondas, pon el agua, tapa y calienta por tres minutos al cien por ciento de potencia o hasta el...
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Este pan es ideal para la hora del té, verás que es muy sencillo y rápido de hacer, además se puede guardar en el freezer.Ingredientes:250 gramos de harina1 cu...
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Es todo un clásico en la cultura de las infusiones el añadido de unas gotitas de zumo de limón a nuestra infusión para darle un gustito especial a ...
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El elemento Tierra se identifica claramente con los colores naturales, sobre todo el color feng shui amarillo. Estas tonalidades son especiales para sitios como el dormitorio ...
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 Anís: ya empleado por griegos y romanos, que chupaban las semillas de anís para obtener efectos estimulantes. En Oriente se emplea para curar la impotencia y como iniciaci...