¿Qué es el Yoga Nidra?

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Yoga Nidra es una practica que puede aprenderse con un profesor o con grabación. Una vez aprendida la técnica y los tiempos del Nidra, se puede practicar solo. Las etapas d...
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La Cobra. Alinean las vértebras y las desintoxican. Flexibilizan la espalda, devolviendo agilidad y juventud. La salud depende en gran parte de la espalda, ya que en ella se ...
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En la actualidad, su práctica deriva de la época tántrica, de la evolución del yoga tántrico, cogiendo influencias de otras épocas y trabaj...
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Alivia todo tipo de problemas físicos, tales como los dolores de espalda, cervicales, discales, de rodillas o de cadera, entre otros muchos. Ayuda a conseguir una figur...
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