Alimentos que ayudan a mejorar la memoria

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Este rico fruto contiene además Omega 3, Vitaminas (A, C, D, E, K y vitaminas del complejo B), Grasas mono insaturadas, folato, Luteína, Ácido oleico y Pot...
Consejos para mejorar la circulación

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Cuando duermas, eleva las piernas con un cojín, verás que te levantas con ellas más descansadas Evita, sobre todo ahora que estamos en invierno y tenemos ...
Consejos para mejorar tus defensas

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En las tiendas de hierbas y productos naturales podemos encontrar una raíz llamada cuculmeca; es excelente para rehabilitar la sangre en instantes. Para prepararlo,...
Entrenamiento para resistencia: Escaleras

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- 3 × 30 peldaños con braceo intenso y marcado subiendo las rodillas alto. Bajar trotando.- 2 × 50 peldaños corriendo subiendo de dos en dos. Bajar andando...
Método Rolf para mejorar la postura

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En resumen, podría decirse que la técnica rolfing busca reestructurar el cuerpo para devolverle su ordenamiento normal, corregir la postura, la c...
¿Puede el café ayudar a mejorar la salud?

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DiabetesEn general, los bebedores de café tienen menos probabilidad de padecer diabetes tipo 2. Los que toman más de 4 tazas diarias tienen un ...
Música para mejorar el desempeño laboral

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La música en el trabajo Pero tranquilo, no me he olvidado del tema de este artículo: la música en el trabajo. Aunque en realidad lo que tengo para decirte...
5 pasos para mejorar la absorción de calcio

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Aunque suene contradictorio, la absorción de calcio se facilita y resulta más provechosa cuando el calcio elemental de un suplemento es bajo. ...
Consejos para mejorar tus recetas preferidas

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Azúcar. Reduce la cantidad de azúcar entre un tercio a la mitad. En su lugar, agrega especias tales como canela, clavo, pimienta y nuez moscada, o sabor...
Alimentos aconsejados para mejorar la circulación

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La mala circulación es el fallo en el transporte de la sangre hacia el lugar del cuerpo.Muchas veces ese transporte de la sangre por las venas y va...
Suplementos alimenticios para mejorar el metabolismo

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El aceite de coco posee un rico contenido en triglicéridos que no son almacenados como grasa por el organismo, sino que se dirigen a los m&ua...
La hidratación como mejora de la calidad de vida

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  Además de esto, Aquarius ha colaborado con muchísimos congresos y proyectos con el objetivo de ayudar a que la sociedad siga volviéndose ca...