¿Por qué no puedo lograr un vientre plano? (Parte 1)

Con la proximidad del verano todas las mujeres y hombres nos preparamos para poder eliminar esos kilos de más que se han acumulado para poder lucir el bikini en las vacaciones. Esto es algo muy difícil de lograr, ya que muchas veces comentemos pequeños errores que nos impiden bajar de peso como nos gustaría, por … Leer más

El método Grinberg para lograr el bienestar

Los problemas de salud están a la orden del día últimamente y en la mayoría de las sociedades. Sin embargo estos no siempre involucran a patologías o enfermedades, sino que muchas veces se basan en un malestar corporal que sobrepasa lo físico y afecta también a la mente. ¿Cuántas veces te ha pasado que estás … Leer más

Ejercicios para lograr un busto firme

Los senos son una de las partes más importantes para toda mujer, por eso nos preocupamos mucho en que se encuentren saludables y firmes. Esto no siempre es tarea fácil, ya que la gravedad no nos ayuda. Por eso, hoy vamos a dar algunos consejos especialmente para la mujeres, te damos algunas recomendaciones para que ejercites esta parte del cuerpo … Leer más

Un truco casero para mantener los dientes siempre blancos

Toda persona que se preocupa de su apariencia, aparte de elegir bien la ropa, busca tener los dientes blancos, debemos tomar en cuenta que la blancura en los dientes aparte de un síntoma estético, es un síntoma de buena salud e higiene. La mayoría de la gente busca pasar por un consultorio dental como la … Leer más

Concienciar sobre la Osteoporosis y Lograr un Buen Cumplimiento Terapéutico

La osteoporosis es una enfermedad que afecta a más de dos millones de mujeres en España. Más del 60% de estas personas afectadas abandona el tratamiento antes de llegar al año y medio de su inicio, ¿por qué? Las estadísticas confirman además que el 20% ni siquiera llega a comprar el medicamento en la farmacia, … Leer más