Ejercicios físicos y salud: mejor por la mañana

A ejercitarse por la mañana Una de las falacias que existen en torno a la salud física, es esa que nos dice que una persona puede ponerse en forma sin necesidad de efectuar ejercicios o gimnasia aeróbica. Ejercicios: en la mañana Durante mucho tiempo se han escuchado voces que ponen en el mismo nivel dos … Leer más

La relajación reduce el dolor premenstrual

Evitar el abuso de sustancias químicas para calmar el dolor y buscar otras alternativas como el yoga y el taichí son algunos de los hábitos más saludables para el bienestar de la mujer. El síndrome premenstrual es un malestar inevitable con el que las mujeres deben lidiar durante muchos años de su vida. Los síntomas … Leer más

La termolipólisis contra la celulitis

La termolipólisis es un tratamiento para la celulitis y las adiposidades localizadas. Este tratamiento comenzó utilizándose en Alemania, pero luego la mayoría de los países europeo lo comenzaron a usar hace unos cuantos años, se basa en la degradación de grasas (triglicéridos), almacenados en los adipositos (células grasas), por medio de un aumento de la … Leer más