Porotos negros: Un tesoro de antioxidantes

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Pensar en alimentos antioxidantes automáticamente nos dirige a los arándanos, un auténtico tesoro de nutrientes y antioxidantes. Las investigaciones que ha...
Los beneficios antioxidantes de la yerba mate

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La cultura de la yerba mate está muy extendida en toda la parte sur de Sudamérica, y en países como Uruguay, Brasil, Argentina y Paraguay la costumbre d...
Propiedades del arándano

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Un efecto que ha recibido mucha atención en años recientes es el de ayudar a prevenir la pérdida de visión a causa de la degeneración de la retina que se produce con gra...
Resveratrol, un antioxidante muy potente

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El resveratrol tiene una serie de efectos sobre el organismo que no lo hacen indiferente para nuestra salud. Entre los beneficios que nos aporta debemos destaca...
Algunos hábitos que no son tan malos como parecen

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Cuando se trata de nuestra salud, todos reconocemos una variedad de influyentes, entre los cuales figuran una larga lista de “malos hábitos&#...
Propiedades cardo mariano

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El Cardo mariano tiene poder antioxidante: Lucha contra el estrés oxidativo que provocan los radicales libres. Ayuda a potenciar la actividad de otros antioxidantes.El Cardo ...
Dieta del kiwi

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- Cena: 1 taza de caldo light y kiwi. Puedes comer la cantidad de kiwi que desees. - Después de cenar: 1 taza de té de manzanilla o boldo. Propiedades del kiwi Es rico en vitaminas...