¿Con qué frecuencia debe lavarse el pelo?
Lavarse el cabello es la más esencial de las prácticas para mantenerlo saludable, por lo que muchos, especialmente las mujeres, no dudan en someter su cabellera a tratamientos diarios con shampoo, cremas de enjuague, acondicionadores y varios productos más. Pero hay que tener en cuenta que el celo con que cuidas la salud de tu cabello podría … Leer más
Mascarilla facial de frutillas y miel
Tarde o temprano las arrugas llegarán, pero si puedes lograr que tarden un poco más y su efecto sea menor ¿por qué no lo haces? Pues aquí tengo una receta muy simple para preparar una mascarilla facial de frutillas y miel que podrás aplicar a tu rostro cada noche y mantener así lejos a las … Leer más
El café y su efecto en los dientes
Hoy queremos hablar sobre una de las bebidas más consumidas en el mundo, se trata del café. Hay quienes no pueden soportar el día sin una buena taza de café, lo cierto es que esta bebida tiene muchísimos beneficios, aunque, también puede traernos problemas si no sabemos moderarnos. Hoy vamos a hablar sobre esto último, … Leer más
Beneficios de la ictioterapia o terapia con peces
Las afecciones dermatológicas son uno de los principales problemas que afectan a las personas, ya sean desde simples asperezas o callosidades, hasta cuadros más serios como la psoriasis o el eczema, para los cuales existen muchos tipos de tratamientos y terapias naturales para remediarlos, aunque pocos tan curiosos como la ictioterapia o terapia con peces. … Leer más
Cómo ayudar a reparar los cartílagos
Una de las mejores vías para ayudar a sanar los cartílagos dañados es enriquecer la alimentación con los nutrientes más adecuados, especialmente las vitaminas. Estas favorecen la salud y el buen funcionamiento de las articulaciones y del organismo en general. Por ello es menester llevar adelante una dieta balanceada y tomar paralelamente suplementos vitamínicos. He … Leer más
Un menú semanal para adelgazar
Durante esta época calurosa todos nos preocupamos por nuestro peso, ya que con la ropa ligera los kilos de más se hacen notar. Sin embargo, es importante que no intentemos bajar de peso de un día para otro, ya que esto es dañino, lo indicado es hacerlo de foma moderada, por eso, hoy te traemos … Leer más
Ungüento natural para tratar las cicatrices
Un rasguño, una caída, acné, algún corte o hasta una quemadura en la cocina pueden ser algunas de las tantas causas que terminan por provocar una cicatriz, esas famosas marquitas en la piel que varían según sea su tipo: por fuego, golpe, agua caliente, entre otras. Las posibilidades son tan diversas que difícilmente haya una … Leer más
Consejos para disfrutar de una cena perfecta
Aunque para muchos, y me declaro culpable, la cena es uno de los momentos en que nos atiborramos de alimentos, la verdad es que debería ser una de las comidas más moderadas del día, si queremos mantener una dieta saludable. Pero, teniendo en cuenta que ya casi es una característica cultural de la humanidad el … Leer más
Desintoxicante natural a base de arándanos y yogurt
La desintoxicación es uno de los procesos más importantes del organismo, ya que con él se logran evacuar del cuerpo todos aquellos residuos que se han ido acumulando tras la ingesta de alimentos, bebidas, medicamentos y hasta los transmitidos por el ambiente. Para ayudar al organismo a que esta tarea le resulte más sencilla, aquí … Leer más
Los beneficios del pan
Sabemos que es de gran importancia el que tengáis una buena dieta diaria, porque la falta de alguna proteína esencial o bien un mineral, puede ocasionarnos deficiencias en calcio, debilidad en el cabello o poca energía, porque no le aportamos lo necesario diariamente, para ello es fundamental ademas de comer verdura, proteínas o hidratos de … Leer más
¿Qué son los Oligoelementos?
A pesar de que las cantidades máximas que se puede consumir al día de oligoelementos son muy reducidas, no significa que su aporte al organismo sea poco importante o innecesario, ya que, por el contrario, los oligoelementos resultan esenciales para muchos procesos metabólicos y para que el organismo funcione como corresponde. Los oligoelementos son componentes químicos que … Leer más
Remedios rápidos y efectivos contra la tos
La tos es una afección muy molesta para la que siempre buscamos algún tipo de alivio inmediato. Puede presentarse en cualquier época del año, ya sea por un brusco cambio de temperatura, tanto en invierno como en verano, o por las alergias típicas de la primavera y el otoño. Existen muchos remedios naturales para la … Leer más