Alimentos que reducen el colesterol (Parte 2)

En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales contra el colesterol alto, algo que daña muchísimo nuestra salud. Ya estuvimos viendo algunos alimentos que son muy adecuados para bajarlo y conviene agregarlos a nuestra dieta, ahora queremos continuar recomendando algunos más, de forma que puedas incluirlos en tu dieta. Comenzamos … Leer más

Terapias naturales complementarias para la bipolaridad

El trastorno bipolar, también conocido como el trastorno afectivo bipolar o simplemente la bipolaridad es una condición médica realmente desagradable tanto para quienes la sufren como para las personas que a ellas rodean, al igual que la mayoría de los trastornos de este orden. Tanto el diagnóstico como el tratamiento y una hipotética recuperación de … Leer más

Alimentos que reducen la ansiedad

Uno de los grandes enemigos de toda dieta es la ansiedad, esas ganas de comer alimentos calóricos que son casi imposibles de superar. Por lo general terminamos cediendo y después sintiéndonos culpables, por eso, hoy te damos unos fantásticos consejos para evitarla. Debes saber que hay algunos alimentos en especial que son muy útiles para … Leer más

La agresividad tiene que ver con la alimentación

Recientes estudios han demostrado que la agresividad tiene que ver con la alimentación que prefiere el mundo occidental, asociada a la carencia de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales. El vínculo entre la alimentación y la conducta es objeto de estudio desde hace siglos, y recientemente se ha logrado demostrar que realmente existe una conexión … Leer más

Las aguas termales tratan enfermedades y reducen la ansiedad

El estilo de vida actual marcado por el estrés y las prisas hacen que cada vez más personas tengan el deseo de invertir algo de tiempo en una terapia relajante. La visita a un balneario es uno de los tratamientos más conocidos por sus beneficios en el bienestar y la salud. Es conocido por todos … Leer más

Semillas de altramuz, reducen el riesgo cardiovascular

Semillas de altramuz, reducen el riesgo cardiovascular. Los alimentos enriquecidos con estas semillas mejoran la presión y la sensibilidad a la insulina y no alteran la composición corporal. Al usar estas semillas los vuelve ricos en proteína y fibra, aunque no sería una solución para bajar de peso, pero si mejoraría  los factores de riesgo … Leer más