Manualidades Niños Navidad

Falta poco para la navidad! Y qué mejor ocasión para compartir tiempo con nuestros hijos, incorporándolos a nuestras tareas para la preparación de los festejos. Te traemos algunas ideas de manualidades navideñas para hacer con los niños, aprovechando que no están en el colegio, para que ellos se entretengan, pongan en marcha su creatividad y … Leer más

El puré, mejor sin mantequilla

Para cocinar más sano no es necesario implementar nuevas recetas ni producir grandes cambios en la elaboración de los platos, sino que algunos sencillos trucos pueden ayudarnos a reducir la grasa de la comida y con ésta, disminuir el aporte calórico de la misma. Por eso, el puré es mejor sin mantequilla, pues son sólo … Leer más

Alimentos contra ácido úrico

Alimentos  contra ácido úrico. El ácido úrico es una sustancia que se forma en el hígado a partir de la ingesta de carnes y pescados, pero naturalmente se la elimina por la orina. Solo cuando la producción es muy abundante, el cuerpo no se puede desprender de todo el ácido úrico, y este se acumula … Leer más