Oblícuo mayor del Abdomen

El Oblícuo mayor del Abdomen es un músculo ubicado en la parte delantera y lateral del abdomen. Se trata de un músculo ancho, que comienza en la arriba de las últimas siete u ocho costillas, y se inserta en el púbis. El Oblícuo mayor del Abdomen También se denomina oblícuo externo y ocupa la cara superficial y lateral del abdomen. Es … Leer más

Tratamiento de un desgarro muscular

la  mayoría de las personas tienen una vida agitada debido a las responsabilidades laborales y familiares quedando poco tiempo para dedicarse a uno mismo, sin embargo en ese valioso y poco tiempo cada vez son más las personas que lo invierten en su salud tanto física como mental. Al ejercitar el cuerpo ya sea en … Leer más

Soleo. Un musculo de la pierna

Sóleo. Un músculo de la pierna. El sóleo es un músculo  situado en la cara interna de los gemelos. El músculo sóleo es vital para poder caminar además ayuda a bombear la sangre de las piernas al corazón. En Demedicina.com te contamos más del músculo sóleo. Músculo sóleo Presente en los seres humanos y en … Leer más

Ganar músculo significa quemar más grasa

Otra razón para entrenar la fuerza en los programas de pérdida de peso. Al ganar músculo se quema más grasa, ya que el músculo es un tejido metabólicamente activo y aunque no lo entrenemos al cabo del día necesita sus calorías para mantenerse. Y esas calorías las va a quemar sobre todo a base de … Leer más

Cómo ganar músculo de aqui al verano

Si una cosa preocupa a muchos hombres en estas fechas es ganar músculo de aqui al verano. Está claro que conseguir un cuerpo diez en un mes es imposible, pero ganar algo de músculo es posible si realizamos una rutina de entrenamiento adaptada a nuestras posibilidades y cuidamos la dieta. Rutina de ejercicios para ganar … Leer más