La función del cobalto en nuestra salud

Hoy queremos hablar sobre un mineral muy importante para nuestra salud que solemos pasar por alto, se trata del cobalto, ¿conoces sus funciones? Este mineral es en realidad uno de los componentes de la vitamina B12 o cobalamina. Nuestro cuerpo necesita de pequeñas cantidades de este mineral para el crecimiento y mantenimiento, por lo que … Leer más

10 alimentos ricos en zinc

¿Sabes qué es el zinc, qué le aporta a nuestro organismo y dónde puedes encontrarlo? En este artículo responderemos todas esas preguntas, pues veremos un listado de 10 alimentos ricos en zinc para que sepas cómo puedes consumirlo. Pero, claro, primero debemos presentarlo. Importancia del zinc en la salud El zinc es un mineral esencial … Leer más

Maquillaje mineral

El maquillaje mineral, no deja de ser un maquillaje natural por lo que podemos decir que es la “opción” más “sana” en cuestiones de cosméticos. Es un tipo de maquillaje que será ideal  para aquellas mujeres con piel grasa, ya que al estar hecho a partir de elementos minerales y naturales evita la aparición de … Leer más

Las setas son una excelente fuente de potasio

 Cuando hablamos de potasio, generalmente pensamos en un plátano, sin embargo, existen otros alimentos que nos pueden proveer este mineral tan importante en el organismo. Tal es así que las setas son una excelente fuente de potasio. El potasio participa en la síntesis de proteínas y es necesario para la correcta contracción muscular, de allí … Leer más