Lo que sientes y piensas influye en tu salud

Todos sabemos que para prevenir las enfermedades es necesario alimentarse adecuadamente, practicar ejercicio con regularidad, mantenerse hidratado, descansar lo suficiente y realizar actividades que disfrutamos y que nos dan placer. Sin embargo, hay un factor que suele olvidarse en este intento por ser saludables, y es el papel de los pensamientos y sentimientos. Si bien … Leer más

El ADN de la madre influye en la formación del cerebro del feto durante el embarazo

De acuerdo a estudios realizados a gestantes, se ha determinado que el nivel sanguíneo de serotonina de la madre es la sustancia dominante en la formación del cerebro de los recién nacidos, en caso de que los recién nacidos presenten anomalías es la arquitectura cerebral, es porque la madre produce la importante sustancia de forma … Leer más

La alimentación inadecuada influye en el rendimiento de los niños

Mantener una dieta basada en grasas y azúcares no solo conlleva que el niño sufra problemas de obesidad y derivados; sino que además puede influir en un ligero descenso de su nivel intelectual.Una dieta inadecuada en los niños de entre 7 y 9 años puede influir negativamente en su desarrollo mental y cognitivo al mermar … Leer más

Beneficios nutricionales del natto

Beneficios nutricionales del natto. Es un derivado de la soja, que se obtiene por fermentación de su grano, produce una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares y menor deterioro de los huesos. Es rico en aminoácidos esenciales, minerales como el calcio, el fósforo, el hierro y la natoquinasa -una enzima que actúa como anticoagulante y con … Leer más