Buena Salud

Receta de crumble de frutas

Zumo de limón 300 gramos de queso blanco descremado 1 taza de copos de maíz azucarados Preparación: Pela, retira las semillas y cortar las peras en cubos pequeños, pon...

Cómo usar las plantas medicinales III

Técnicas de uso de plantas medicinales:  Tés: quizás el mas conocido de todos. Consiste en agregar agua caliente a la hierba que ya viene en saquitos y esper...

Propiedades aromáticas de la salvia

De origen mediterráneo, la salvia se emplea como planta aromática de cocina desde hace siglos. Se destaca por su sabor astringente, levemente alcanforado, fuerte,...

Zumos de frutas frescas

Entre los más conocidos dentro de las especialidades naturistas se encuentran el zumo de espinacas, berros, perejil y naranja y también el zumo de pepino y ananá un estim...

Cuatro alimentos para controlar la presión arterial

Agua: el consumo suficiente de agua, no de otras bebidas, es fundamental para mantener un buen equilibrio hídrico y favorecer la buena circulación...

El peligro de comer verduras frescas por la noche

La fibra nos ayuda a la hora de mantener un tránsito intestinal adecuado y un organismo libre de toxinas y residuos, pero si no estamos acostumbrados...