¿Por qué duele la espalda?
En nuestros tiempos los dolores de espalda se han vuelto más comunes que nunca, una de las principales causas de que esto suceda es el sedentarismo. Es normal trabajar largas horas sentados y en una misma posición, muchas veces con una silla poco cómoda. Hoy queremos contarte cómo el sedentarismo afecta a tu espalda de … Leer más
5 consejos para evitar el dolor de espalda
Las malas posturas, la falta de ejercicio y hasta los malos hábitos son algunas de las cosas que provocan el dolor de espalda. Quienes sufren de este tipo de dolores saben que puede afectar distintos aspectos de cada día y volverse un verdadero problema que no permite disfrutar adecuadamente de las actividades más sencillas. También … Leer más
Los forúnculos: remedios caseros para tratarlos
Los forúnculos son trastornos cutáneos que aparecen cuando se infectan los folículos pilosos. No son severos pero causan dolores e irritación de la zona. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, especialmente en la cara, axilas, hombros y glúteos. Comienzan como pequeños puntos rojos, pero a lo largo de la noche tienden a inflamarse. Causas … Leer más
¿Dolor en el pecho? La angina de pecho
La angina de pecho es fácil de detectar y se caracteriza por provocar dolores en el pecho, náuseas y sudoración. Al identificar rápida y efectivamente esta condición, estamos ayudando a conocer mejor sus patrones y un poco más sobre sus causas. Los dolores en el pecho pueden ser causados por distintas condiciones, algunas de ellas … Leer más
Medicamentos que causan acidez y dolores estomacales
Muchas veces la acidez y los dolores estomacales vienen en el momento menos indicado, cuando estamos en el trabajo, en una reunión o en alguna fiesta con nuestros seres queridos, arruinándonos la jornada o quitándonos la atención cuando necesitábamos estar más atentos. Aunque repasamos qué fue lo que comimos o qué fue lo que pudo … Leer más
El romero: beneficios para la salud
El romero es una de las plantas más usadas en la aromaterapia a causa de su agradable fragancia. A lo largo del tiempo, su uso se ha extendido de lo culinario a lo medicinal, y más tarde a la industria de la perfumería. En la antigüedad, el romero se utilizaba para realizar rituales, como condimento … Leer más
Ejercicios para la escoliosis de columna
La escoliosis es una desviación en las vértebras de la columna, una anomalía lumbar caracterizada por curvaturas en la misma, que produce intensos dolores en la espalda, que afecta el crecimiento y cuyos síntomas pueden agravarse con el paso del tiempo. Esta anomalía suele presentarse mucho más de lo que realmente pensamos y con mayor … Leer más
Ejercicios para enderezar la columna
Seguramente alguna vez habrás llegado a casa, luego de trabajar todo el día en la oficina o luego de hacer largos viajes sentado, y habrás sufrido de algún tipo de dolor de espalda. Pero, ¿sabías que existen ejercicios que pueden ayudarte a aliviar el dolor o prevenirlo, así como también ejercicios para enderezar la columna, … Leer más
Ejercicios para dolores lumbares
¿Pasas de pie muchas horas? ¿Tienes que levantar objetos pesados? Frecuentemente estos movimientos que realizamos cotidianamente nos producen un fuerte dolor lumbar, que por más que tomemos analgésicos se vuelve crónico y nos molesta hasta para dormir, afectando en gran medida nuestra calidad de vida. Para remediar esta molestia, lo mejor que puedes hacer es … Leer más
¿Cómo aliviar los dolores de gota?
La gota es un trastorno que resulta del exceso de ácido úrico en el organismo, lo que causa la formación de cristales de urato que se depositan en los tejidos, especialmente en las articulaciones. Estas áreas se inflaman causando dolores intensos a los pacientes. Aunque la gota se considera una enfermedad crónica, desde los tiempos … Leer más
Cómo aliviar los dolores menstruales: remedios caseros
Toda mujer conoce cuán incómodo puede resultar a veces el período menstrual, especialmente si se sienten los famosos dolores. Este malestar se produce en la región del bajo vientre y puede durar uno o dos días. Algunos remedios caseros pueden ayudar a aliviar dicho síntomas. Ejercicios regulares Hacer ejercicio es una manera de liberar endorfinas, … Leer más
Tipos de masajes y sus beneficios
Los masajes son una gran alternativa no solo para relajarnos y disminuir nuestros dolores musculares, sino también para ejercer efectos benéficos en nuestra salud, como mejorar la circulación sanguínea y disminuir la presión arterial, así como en la desintoxicación de nuestro cuerpo. En VivirSalud te mostramos los tipos de masajes a los que te puedes … Leer más