Diferencias entre caminar y correr
Cuando de actividades físicas saludables se trata, existen diferentes alternativas, entre ellas caminar y correr, pero ¿cuál es la diferencia? Es lo que vamos a descubrir en este artículo, ya que ambas son opciones fundamentales de ejercicios para adelgazar y mejorar la salud cardiovascular. Muchas personas nos preguntan qué es mejor correr o caminar. La respuesta es: Depende. La decisión es … Leer más
Diferencias nutricionales entre berenjena y calabacín ¿Cuál es más sano?
Ambos alimentos deben hacer parte de nuestra dieta, ya que cada cual cuenta con sus características particulares que aportan muchos beneficios a nuestra salud. Sin embargo, si estas buscando alimentos que tengan determinados nutrientes paradietasespecificas, por ejemplo, alimentos ricos en fibras o de bajas calorías, lo mejor es conocer que cantidades te ofrecen la berenjena … Leer más
Diferencias nutricionales entre el maíz y los guisantes
Guisantes y maiz, los dos alimentos son muy comunes en nuestra cocina e ingredientes de muchos de nuestros platos, sean en las ensaladas naturales, ensaladillas rusas, tapas y comidas principales. Frescos, congelados o en botes de conserva, el maíz y los guisantes están siempre presentes. Antes de decidir que plato preparar hoy y que ingrediente … Leer más
Diferencias nutricionales entre el salmón y el atún
En lo que se dice respeto a los pescados ricos en omega 3, la grasa buena que previne enfermedades cardiovasculares, el atún y el salmón son los favoritos. Este ácido graso también es capaz de reducir el colesterol y reducir la presión arterial. Sin embargo, ¿sabes cuál de estos dospescadostiene más cantidad de omega 3? ¿Y en relación … Leer más
Diferencias nutricionales entre la soja y quínoa
La soja, desde hace años, es el alimento favorito entre las personas que se preocupan con los beneficios de una dieta saludable. La soja es rica en proteínas, minerales, ácidos grasos, lecitina, fibras, vitaminas, entre otros. Por otro lado, la quinoa fue ganando espacio en nuestra vida hace poco tiempo. Sin embargo, la semilla también … Leer más
Diferencias entre el azúcar blanco y el moreno
Hace poco estuvimos desmintiendo algunos mitos sobre la alimentación entre los cuales se encontraba uno sobre el azúcar blanco y el moreno. Hay quienes suelen decir que el azúcar blanco tiene más calorías que el moreno, algo totalmente falso, ya que ambos tienen la misma cantidad de calorías, las diferencias tienen que ver especialmente con … Leer más
Arterias| venas
Diferencia entre arterias y venas. Forman parte del sistema circulatorio que transporta la sangre hacia o desde el corazón y otras partes de cuerpo. Las arterias y venas son fundamentales para nuestra supervivencia. ¿qué tienen en común y en qué se diferencian? os contamos más sobre las diferencias entre arterias y venas. Todos hemos oído … Leer más
Diferencias entre Diabetes Mellitus y Diabetes Insípida
Una de las enfermedades más reconocidas de la actualidad es la diabetes. Esta dolencia se encuentra dividida en dos tipos: Insípida y Mellitus. La primera es menos conocida y no está relacionada a los niveles excesivos de azúcar en sangre, sino a la expulsión constante de orina y a la necesidad de hidratarse en todo … Leer más
Diferencias nutritivas entre el citrato y el carbonato de calcio
Diferencias nutritivas entre el citrato y el carbonato de calcio. Su cuerpo necesita una variedad de nutrientes para mantenerse sano y funcional. Algunos de estos nutrientes – llamado macronutrientes – proporcionan energía a las células. Los hidratos de carbono, proteínas y grasas son los considerados macronutrientes. Los micronutrientes, que incluyen las vitaminas y minerales como … Leer más
La fruta madura y la fruta verde: Diferencias
En muchas ocasiones hemos resaltado la importancia de incluir a las frutas en nuestra dieta diaria, las mismas aportan vitaminas y minerales esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Por eso nos esforzamos por consumir las cantidades necesarias, aunque, muchas veces puede surgir la duda de si es mejor consumirla maduras o verdes, ya … Leer más