CENA: una taza de leche vegetal con pan tostado o sándwich o pizza integral vegetariana (si eres menor de 18 años o no deseas un régimen estricto). Si deseas bajar muy rápi...
Cada movimiento que haces tiene uno opuesto: empujar y jalar o tirar, levantar y bajar, girar a la izquierda y a la derecha.
Ejercitar los músculos opuestos es vita...
- Cereales: Arroz, pastas alimenticias, patatas.- Frutas: cocidas, frutas frescas, salvo, los cítricos y las flatulencias.- Hortalizas: crudas, salvo pimi...
Para poder combatir este problema hay algunas pautas alimenticias que haremos bien en tener en cuenta, por ejemplo, algo impórtate es, después de comer, ...
Se siente peor cuando come o toma (úlcera gástrica)
Tiene dolor de estómago que le despierta durante la noche
Siente llenura prontoUna sensació...
Ginkgo biloba Esta hierba ha sido ampliamente utilizada, desde hace mucho tiempo, para tratar alteraciones del sistema respiratorio, m...
Y en vez de botella,Tefal presenta una jarra muy atractiva. Se llama Kiara y es el nuevo tratamiento purificador...
Hay personas que son más susceptibles a producir aftas, y por lo tanto, responden con más facilidad a algunos agentes desencadenantes, como traumatismos (heridas, mordeduras), ...
• Azúcar refinada y harinas blancas.
• Leches y quesos de origen animal.
• Embutidos de origen animal, fritos, procesados y encurtidos.
• Poca carne animal.
Estas rece...
7. Aguacate
sexual
Su nombre viene de “ahuacuatl” que significa “árbol del testículo”. Te recomendamos una ensalada de aguacate con pimienta negra y vin...
Los expertos afirman que comer alimentos saludables puede ayudar a aliviar el estrés de los cuidadores. Las opciones de alimentos sal...
• Gimnasia mental: además de ejercitar el cuerpo es muy importante entrenar la mente, sobre todo cuando se sobrepasan los 50 años. Para ello puedes regalar puzzles, libros de s...