Combatir la retención de líquidos (Parte 2)

Combatir la retención de líquidos (Parte 2)

Factores cotidianos: El sedentarismo (falta de actividad física, permanecer muchas horas sentados, etc.), el estrés (la angustia y los nervios desequil...
Dieta para la retención de líquidos

Dieta para la retención de líquidos

Alimentos para la retención de líquidosFibraEl estreñimiento o constipación puede acentuar la hinchazón propia de la retenci&oac...
Alimentos buenos contra la retención de líquidos

Alimentos buenos contra la retención de líquidos

Remolacha: remueve los depósitos flotantes de grasa corporal. Las coles de Bruselas: limpian las células y estimulan los riñones y el páncreas. ...
Caldo depurativo contra la retención de líquidos

Caldo depurativo contra la retención de líquidos

En una olla calentamos el aceite de oliva y pochamos a fuego lento la cebolla cortada en cuadritos. Cuando esté transparente añadimos 1,5 litros de...
El potasio nos ayuda a evitar la retención de líquidos

El potasio nos ayuda a evitar la retención de líquidos

- Zanahorias: Contienen mucho potasio ( 323 mg / 100 gr. ) aunque bastante más sodio ( 35 mg / 100 gr.) Es conveniente comerlas crudas en ensa...
Soluciones para la retención de líquidos

Soluciones para la retención de líquidos

Una forma de comprobar si se sufre de retención de líquidos consiste en pellizcar la piel, si se observa que queda como una arruga durante unos segundos en ...
Cómo reducir la celulitis

Cómo reducir la celulitis

mantener una dieta balanceada y equilibrada, con alto porcentaje de fibras para poder así regular el transito intestinal, abandonar todos los hábitos de bebida o...
Cómo evitar la retención de líquidos

Cómo evitar la retención de líquidos

Es muy importante recordar que cualquier diurético, incluso los naturales, te hacen perder sales básicas, como el potasio, por lo que hay que compensarlo, por...
La ropa ceñida, un problema para la retención de líquidos y la celulitis

La ropa ceñida, un problema para la retención de líquidos y la celulitis

La mala circulación y los problemas derivados de ella es algo que nos preocupa a la mayoría de nosotros, ya que con la ll...
Alimentos diureticos naturales

Alimentos diureticos naturales

El espárrago: es un diurético muy efectivo, gracias a su alto contenido en fibra. Prueba tanto con el blanco como con el verde, y verás que además de ayudar a tu ...