Recetas de postres peruanos fáciles de hacer
Las recetas de postres peruanos parecen ser difíciles de seguir, pero lo cierto es que podemos preparar ricos postres para nuestra familia con simples preparaciones, las que se caracterizan por ser sabrosas y que muestran lo mejor de la cultura de este país de América del Sur. Destacando que la repostería tradicional de Perú tiene … Leer más
Recetas para diabéticos simples
Las recetas para diabéticos siguen un régimen específico, donde se debe cuidar el consumo de azúcar. Donde una dieta equilibrada es siempre recomendable para pacientes con diabetes, prefiriendo el consumo de verduras, pescados y legumbres; siendo comidas que no afectan el nivel de glucosa en la sangre. La alimentación sana es esencial en personas con … Leer más
Recetas de ensaladas dietéticas y simples
Gracias a las recetas de ensaladas dietéticas, podemos preparar platos con una gran fuente de vitaminas y minerales, donde también aportamos a nuestro organismo los nutrientes esenciales. Existiendo una gran variedad de ensaladas que podemos comer, algunas pueden llevar solo verduras, otras incluir frutas y carne, donde lo importante es prestar atención al tipo de … Leer más
Recetas de repostería caseras
Las recetas de repostería, nos ayudan a preparar ricos postres paso a paso, utilizando diferentes ingredientes y teniendo ricos postres caseros para sorprender a toda la familia, sin necesidad de comprar pasteles en locales o tiendas; ya que se pueden elaborar fácilmente en casa. Recetas de repostería paso a paso Bizcocho de manzana; si buscabas … Leer más
Recetas de pollo en salsa fáciles
El pollo es uno de los alimentos más consumidos a nivel mundial, y es que son muchos los beneficios que tiene comer pollo. La proteína del pollo es excelente para el desarrollo y crecimiento muscular, ayuda a perder peso, aumenta los niveles de serotonina en el cerebro, combatiendo la depresión y mejorando el ánimo; además … Leer más
Recetas de comida ayurveda
La medicina Ayurveda tiene su origen en la India hace 5000 años, donde los reyes la utilizaban para mantenerse sanos y jóvenes. Según esta medicina el organismo humano está compuesto de tres principales principios mente-cuerpo los que son conocidos como principios metabólicos o también Doshas. Estos tres elementos reciben el nombre de Vata, Pitta y … Leer más
Recetas de comida italiana sencillas
La cocina italiana es considerada por muchos como una de las más sabrosas del mundo, donde las pizzas, el risotto y las pastas, son los platos más reconocidos de esta cocina; aunque existe una variedad de platos que llenan de exquisitez el paladar de todos quienes prueben la cocina italiana. Las recetas de comida italiana … Leer más
Recetas de galletas para niños
Introducir a la cocina a los niños es una actividad que se debe realizar siempre con la supervisión de sus padres, manipulando objetos seguros y estando siempre en constante vigilancia para evitar accidentes; siendo muchos los platos que se pueden preparar en compañía de los más pequeños de la casa, y las recetas de galletas … Leer más
Recetas de ensaladas de lechuga
La lechuga es un alimento que tiene importantes propiedades nutricionales, por eso es buena para la salud y también para adelgazar ya que contiene muy pocas calorías. La lechuga se compone de fibra, pectina, lactucina, vitamina A, E, C, B1, B2 y B3, además de calcio potasio, sodio y magnesio; propiedades que se mantienen ya … Leer más
Recetas de postres de chocolate para niños
Cuando pensamos en preparar algo dulce, el chocolate es uno de los ingredientes que no puede faltar en nuestras recetas, siendo un alimento tentativo tanto para grandes como chicos; pero es importante cuidar la salud a la hora de comer estos ricos platos y para eso las recetas de postres de chocolate para niños, son … Leer más
Recetas de postres de chocolate saludable
Los postres son una tentación para muchos, y es que su dulce y rico sabor siempre viene bien después de una comida, pero estos postres suelen ser altos en calorías, lo que no es bueno para quienes están haciendo una dieta para adelgazar. Pero ya no es necesario privarse de platos ricos, porque las recetas … Leer más
Recetas de ensaladas de frutas
Las frutas son alimentos muy variados en cuanto a color y formas, teniendo importante nutrientes que nos ayudan a cuidar nuestra salud; teniendo sustancia protectoras y además antioxidantes naturales. Destacando que las frutas poseen una gran variedad de minerales y vitaminas, nos ayudan a hidratar el organismo de manera rápida, ayudan al correcto funcionamiento del … Leer más